Que sont les jumpers ou bottes à rebonds ?

Publié 10 August 2022 par Mateo Gandía Barceló

Derrière ce nouveau type de chaussures de sport se cache tout un monde de possibilités, d'avantages et de considérations liés à un mode d'entraînement comme vous n'en avez jamais connu auparavant. Le plaisir et la protection des articulations seront les principaux moteurs qui vous permettront de faire des choses que vous auriez peut-être abandonnées et d'atteindre des niveaux dont vous n'auriez peut-être jamais osé rêver.

Les jumpers sont des chaussures de sport adaptées à l'exercice sans impact sur les articulations. Dans une certaine mesure, c'est comme sauter sur un trampoline, mais avec une totale liberté de mouvement. Cette liberté nous permet de faire presque toutes les activités que l'on peut faire avec des entraîneurs conventionnels : marcher, courir, danser, sauter, rebondir, etc.

Derrière ce nouveau type de chaussures de sport se cache tout un monde de possibilités, d'avantages et de considérations liés à une façon de s'entraîner comme vous ne l'avez jamais connue auparavant. Le plaisir et la protection de vos articulations seront les principaux moteurs qui vous permettront de faire des choses que vous auriez peut-être abandonnées, et d'atteindre des niveaux dont vous n'auriez jamais osé rêver.

Découvrons les jumpers et voyons quels sont les points les plus importants à garder à l'esprit lorsque nous en parlons.

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Comment fonctionnent les chaussures à rebonds 

Saltar es una de las cosas más divertidas para el ser humano, desde niños hasta que somos mayores, los saltos están asociados a la alegría. Nos produce bienestar, euforia, subidón. Por eso, a lo largo de la historia se han creado multitud de equipamientos para divertirnos saltando. Desde los trampolines o camas elásticas hasta los actuales megaparques para saltar, pasando por invenciones como los pogo sticks e incluso zapatos con muelles, entre otros.

En ese mundo de inventos para saltar, encontramos a las jumpers. Curiosamente, nacieron con una función muy distinta a la deportiva que han acabado teniendo.1 Lo que podemos considerar como primer prototipo es un calzado para saltar que se creó para utilizarlo en obras de teatro. Es de 1914, pero ya presentaba el sistema de arcos opuestos que hoy en día incluyen las jumpers.

Sauter est l'une des choses les plus amusantes pour les êtres humains. De l'enfance à la vieillesse, sauter est associé à la joie. C'est quelque chose qui produit du bien-être, de l'euphorie et du rire. C'est pourquoi, au cours de l'histoire, une multitude d'équipements ont été créés pour permettre de s'amuser en sautant. Des trampolines aux méga parcs de saut d'aujourd'hui, en passant par des inventions comme les bâtons de pogo et même les chaussures à ressorts, entre autres.

Dans ce monde d'inventions sautillantes, nous trouvons les jumpers. Curieusement, elles sont nées avec une fonction très différente de la fonction sportive qu'elles ont fini par avoir.1 Ce que nous pouvons considérer comme le premier prototype est une chaussure de saut qui a été créée pour être utilisée dans des pièces de théâtre. Elle date de 1914, mais comportait déjà le système d'arcs opposés que les jumpers d'aujourd'hui incluent.

En savoir plus sur l'histoire des chaussures à rebonds >>> 

Ce sont précisément ces deux arcs opposés qui constituent les parties les plus importantes de ce que nous considérons comme le "cœur des jumpers". Nous parlons du système de rebondissement ou RS (Rebound System). Le système de rebond est précisément l'endroit où toute la magie opère, où se concentre la grande majorité des améliorations techniques développées au fil des ans. La botte qui s'attache au système de rebond est très similaire à une botte de patin ou de ski conventionnelle (nous sommes sûrs que, si vous êtes nouveau, vous les avez appelés patins d'une manière ou d'une autre : patins à plateforme, patins à sauter, patins à rebondir...).


LE SYSTÈME DE REBOND, LE CŒUR DES JUMPERS 

Comme nous l'avons dit, le système de rebond ou RS est la partie (ou l'ensemble de parties, plus précisément) qui a le plus évolué au fil des ans, car les principales fonctions et avantages que nous pouvons obtenir avec les jumpers en dépendent : absorption des impacts, progressivité du saut, stabilité et sécurité.

Le fonctionnement du système de rebond est très facile à observer lorsque l'on voit quelqu'un faire du sport sur des jumpers. Les arcs sont aplatis et la multibande (le tenseur qui les relie) est étirée par l'action de notre poids et des forces appliquées. Ensuite, le système se rétablit, les arcs retrouvent leur forme et la multibande se détend. Puis reprend ce que l'on appelle le "vol", c'est-à-dire le moment où le sauteur n'est pas en contact avec le sol.2

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De manière très résumée, nous pourrions dire que le fonctionnement des jumpers ou bottes à rebonds est basé sur l'aplatissement et la récupération des arcs opposés, et la tension et la distension de la multibande, qui fonctionne comme une union entre les arcs et aide à la récupération du système. Et c'est ainsi que se produisent les deux phénomènes principaux (et les plus amusants) de l'exercice avec des jumpers. Lorsque le système s'aplatit, il absorbe l'impact. En reprenant sa forme, il nous propulse avec toute la force accumulée. La sensation est unique.

Bien entendu, le système de rebond est également composé d'autres parties, destinées à remplir d'autres fonctions sans lesquelles il ne serait pas possible de sauter avec des jumpers.3 Si nous allons de bas en haut, nous trouvons d'abord la semelle. C'est la partie qui est en contact direct avec le sol. En ce sens, sa fonction la plus importante est de contribuer à la stabilité et d'assurer l'adhérence. Dans le cas de l'Aerower Jumper1, nous pouvons sauter sur n'importe quel terrain, même mouillé ! La protection qu'ils offrent est donc également importante : à la fois pour nos jumpers depuis le sol, et pour le sol de nos sauts lorsque nous nous entraînons à l'intérieur.

La dernière pièce qui complète le système de rebond du Jumper1 est le bumper. C'est la plus petite partie du RS, située à l'intérieur de l'arc supérieur. Il garantit la protection de nos articulations contre les chocs, même lors des sauts les plus extrêmes, car il empêche les pièces de se heurter les unes aux autres et les protège par la même occasion.

Le fonctionnement des jumpers comporte bien sûr un certain nombre d'implications techniques pour les composants. En fonction de chaque pièce, chaque matériau utilisé doit être de la plus haute qualité en termes d'élasticité, de résistance, d'adhérence, de douceur ou de confort. Et chaque pièce doit répondre à une conception qui lui permet d'être la plus efficace possible. Tout cela donne lieu à une série de considérations techniques que nous expliquons ci-dessous et dont il faut tenir compte au moment de choisir la jumper ou la botte à rebonds la plus adaptée.

Et le plus important ! Le même RS ne fonctionne pas pour tout le monde. Il doit être plus souple pour ceux qui pèsent moins ou sont en mauvaise forme physique, et plus résistant pour ceux qui pèsent plus ou sont en très bonne forme. Donc, plus nous pouvons être précis dans le choix de celui dont nous avons besoin, mieux c'est. Le processus est très simple et est expliqué ci-dessous.
Mais avant d'entrer dans le vif du sujet, voyons à quoi servent les jumpers. Y a-t-il vraiment tant d'avantages et tant de possibilités ?

À quoi servent les jumpers

Si nous ne devions utiliser que trois mots pour définir le rôle des jumpers, ce serait : motivation, protection, résultats. Il y a de fortes chances pour que, si vous lisez la suite et les essayez, vous finissiez par penser la même chose.

D'une manière générale, comme nous l'avons déjà dit, elles peuvent être utilisées plus ou moins comme des baskets classiques. C'est l'un des principaux avantages par rapport aux autres équipements de rebondissement tels que les trampolines : la liberté de mouvement. Ils peuvent donc être utilisés pour marcher, danser, sauter, faire du jogging, etc.

Mais s'ils peuvent être utilisés pour faire pratiquement les mêmes choses que les entraîneurs, pourquoi choisirions-nous les jumpers pour l'exercice ? Quelle valeur supplémentaire nous apportent-ils en comparaison ? La valeur de différenciation la plus importante est, logiquement, l'absorption des impacts, qui peut atteindre 80 % lorsque le RS est parfaitement configuré.4

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C'est une excellente nouvelle pour les personnes souffrant de problèmes articulaires. Grâce à la protection offerte par le RS, presque tout le monde peut utiliser les Jumper1, des enfants aux seniors, des personnes en très mauvaise condition physique aux athlètes professionnels.

Nous aimons dire "il y a une Jumper1 pour chacun", parce que nous pouvons les personnaliser et les adapter à nous et en tirer le meilleur parti. C'est précisément grâce à la grande polyvalence des jumpers et à la grande variété d'activités que nous pouvons pratiquer avec elles. Le premier nous permet d'adapter la Jumper1 à chaque utilisateur avec une grande précision et le second nous permet de trouver les exercices les plus rentables pour chaque utilisateur.

Afin de garantir que l'exercice avec les jumpers soit pratiqué de la meilleure façon possible, Aerower a créé la Jumple Academy. C'est l'institution chargée de développer des programmes d'entraînement avec des jumpers selon les dernières tendances et recherches.

Voir les programmes d'entraînement avec les jumpers

Il y a aussi des personnes qui utilisent simplement les jumpers pour marcher ou faire du jogging sans nécessairement avoir mis en place un plan d'entraînement. Pour eux, Jumple Academy a rassemblé les principales recommandations et précautions afin qu'ils puissent eux aussi obtenir les meilleurs résultats de leurs jumpers.

Voir les recommendations pour l'utilisation des jumpers

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Enfin, comme nous l'avons déjà mentionné, les jumpers offrent également d'excellents résultats pour les athlètes de haut niveau5 ou professionnels. Il est très intéressant, par exemple, de pouvoir parler de "plyométrie à impact amorti avec des jumpers". Des études récentes6-9 ont montré que l'utilisation d'éléments réducteurs d'impact tels que les jumpers, malgré des adaptations, procure également des bénéfices associés10 à la plyométrie de haute intensité. Les caractéristiques et la capacité des jumpers à s'adapter à chaque athlète nous permettent d'effectuer des exercices pliométriques sous toutes leurs formes (intensité faible, moyenne ou élevée),11-13 comme chaussure régulière ou comme complément occasionnel. 

Quels sont les avantages des jumpers ? 

Passons aux choses sérieuses : qu'est-ce que les jumpers m'apportent ? Quels sont les avantages que je peux tirer de leur utilisation pour l'entraînement ?

Tout d'abord, il y a une petite parenthèse qu'il nous semble important de mentionner : pourquoi disons-nous exercice avec jumpers et non exercice de rebondissement comme d'autres marques du secteur ? Si cette question n'est pas importante pour vous, vous pouvez ignorer la clarification sans problème, allez à "Fin de la parenthèse".

Pour éviter toute confusion, nous parlons des avantages de l'exercice avec les sauteurs et non de l'exercice de rebondissement. Le terme " exercice de rebondissement " a été créé dans les années 1970 par Albert A. Carter14, en application aux trampolines et en référence à des pratiques très spécifiques. Lorsque les premiers jumpers ou bottes à rebonds modernes ont été commercialisés dans les années 1990, les marques de l'époque ont placé les jumpers sous l'égide de l'exercice de rebondissement. Mais pas parce qu'ils étaient utilisés pour réaliser les mêmes exercices que ceux proposés par Carter avec les trampolines, mais afin de pouvoir attribuer aux jumpers les "33 façons dont l'exercice de rebondissement affecte votre corps",15 c'est-à-dire les bénéfices énoncés par Carter pour sa proposition.

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ComoPar conséquent, le terme "exercice de rebondissement" est désormais utilisé pour englober toute forme d'exercice sur trampoline ou jumpers. Et de nombreux programmes avec des jumpers, quelle que soit leur méthodologie, revendiquent toujours ces avantages.

À Aerower et Jumple Academy, nous préférons utiliser le terme " exercice avec jumpers " pour englober les pratiques nombreuses et variées qui peuvent être réalisées avec des jumpers, tout en évitant de les limiter ou de les confondre avec d'autres formes d'exercice ou l'utilisation d'autres types d'équipement.

(FIN DE la PARenthèse)

AVANTAGES GÉNÉRAUX :

Examinons maintenant les avantages qui ont été prouvés dans des études spécifiques sur les jumpers :

1. L'ensemble du corps bénéficie dans la même mesure de l'augmentation perçue de la force gravitationnelle-inertielle.

2. Le système musculo-squelettique.

  - Les contractions répétées pendant le saut améliorent le tonus musculaire, ce qui renforce les muscles, les tendons et les ligaments.

  - Les impacts amortis continus favorisent la fixation du calcium et augmentent la densité minérale osseuse.

  - Le mouvement répété du saut stimule le tissu musculaire et améliore le niveau de stress oxydatif dans nos cellules.

3. Composition corporelle. Le travail de force continu et intense effectué avec les jumpers (en raison de la charge supplémentaire qu'ils impliquent) provoque :

  - Augmentation de la masse maigre (muscles).

  - Réduction de la masse graisseuse (tissu adipeux).

  - Augmentation du métabolisme, qui reste élevé pendant des heures après l'entraînement.

4. Système circulatoire et muscle cardiaque. Des contractions musculaires répétées :

  - Favorisent le retour veineux et empêchent la formation de flaques causées par l'action de la force de gravité.16

  - Ils régulent la pression sanguine.

  - Ils augmentent la production de globules rouges dans les os, en raison des impacts continus amortis.

5. Système respiratoire. En raison des effets positifs sur les systèmes circulatoire et musculaire, il se produit ce qui suit :

  - Amélioration de la capacité aérobique et augmentation du VO2 max. 

  - Augmentation de la tolérance à l'effort (même chez les personnes non entraînées).

6. Système lymphatique. Les contractions répétées stimulent sa circulation anti-gravitationnelle.

7. Le fonctionnement du système digestif s'améliore car les sauts répétitifs facilitent sa motilité (mouvement).

8. Augmentation de la coordination et des capacités physiques, qui sont l'objectif de chaque programme. 

9. Meilleur contrôle corporel et équilibre grâce à l'activation constante des mécanismes proprioceptifs due au changement de posture (CDG et BDS).

10. Facilite la coordination neuromusculaire car le CEA est activé à chaque saut.17

11. Prévention des blessures. Grâce à un amortissement allant jusqu'à 80% qui prévient les effets immédiats et à long terme des impacts répétitifs qui se transmettent aux différentes articulations et provoquent l'usure.

12. Augmentation du bien-être général. La sensation d'apesanteur ou de flottabilité réduit les niveaux de stress et d'anxiété.

13. La plus évidente pour quiconque a assisté à un cours Jumple : des niveaux exceptionnels de plaisir et de motivation ! #AerowerAttitude

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AVANTAGES SPÉCIFIQUES :

Mais ce ne sont pas les seuls ! Ce sont tous les avantages généraux que nous retirons de l'utilisation des jumpers. Cependant, à chaque type d'entraînement que vous effectuez avec eux, vous ajouterez d'autres bénéfices, dits spécifiques. Par exemple, chaque programme de la Jumple Academy vise à atteindre certains objectifs, qui se traduisent par certains avantages. Tels sont les avantages du dernier programme de formation des jumpers lancé :

1. Avoir une meilleure vision de soi. Composition corporelle.

  - Les pics de haute intensité entraîneront une réduction du pourcentage de graisse corporelle (masse grasse) et une augmentation du tonus et de la masse musculaire (maigre).

2. Se sentir plus compétent. Amélioration des capacités physiques pour faire face aux cours de Jumple et à la vie quotidienne.

  - Endurance musculaire, force et puissance maximales grâce à un travail d'ensemble de haute intensité.

  - Endurance cardiovasculaire aérobie et anaérobie par un entraînement intermittent.

  - Mobilité et souplesse pour les pas des chorégraphies, par un travail d'échauffement et d'étirement.

  - Vitesse dans les mouvements pour les exécuter dans toute leur amplitude, grâce à l'amélioration de la force.

3. Se sentir plus habile. Développement des compétences de coordination pour exécuter les compétences de base et spéciales avec et sans jumpers.

  - L'équilibre statique et dynamique.

  - Coordination générale et spécifique pour effectuer des mouvements globaux, des déplacements, des virages, etc.

  - Agilité pour effectuer des tâches qui exigent une certaine dextérité ou technique.

  - Rythme et expression corporelle.

  - Mémoire et rétention chorégraphiques.

4. Se sentir mieux. Amélioration du niveau de stress, de la relaxation, du sommeil et des aspects liés au bien-être général.

  - En raison du travail de haute intensité et de la sensation d'apesanteur procurée par les sauteurs.

5. Se surpasser. Une progression constante.

  - La méthodologie de travail appropriée et adaptable de Jumple Evolution permet d'obtenir des améliorations quel que soit le niveau des participants.

  - Une évolution continue, grâce à un plan de formation approprié. Les progrès des élèves augmenteront leur adhésion aux cours de Jumple.

  - Des instructeurs motivés qui font ressortir le meilleur de chaque participant à un cours Jumple.

6. S'entraîner en toute confiance. Des leçons sûres et efficaces.

- Bonne instruction technique avec les jumpers, dans le cadre d'un plan de formation structuré et cohérent.

- Attention à l'utilisation des jumpers et aux risques de l'activité : PAR-Q, consentement médical, instructeurs préparés, bonne méthodologie, exercices appropriés, etc.

7. Rire et sourire. Les éléments de motivation des cours.

- Le programme est appliqué dans des classes dynamiques et très motivantes, grâce à la variété des chorégraphies, au rôle de la musique, au travail de l'instructeur et à l'influence bénéfique de l'activité physique avec les jumpers.

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Ce qu'il faut prendre en compte lors de l'exercice avec des jumpers 

Lorsque vous vous exercez avec des jumpers, il faut garder deux choses à l'esprit : un équipement sûr et une pratique sûre. L'importance d'un équipement et d'une pratique sûrs est plus grande que dans d'autres disciplines, non pas parce qu'ils sont difficiles à réaliser, mais en raison des problèmes qui peuvent survenir si l'on ne fait pas les choses correctement. 


ÉQUIPEMENT SÛR 

D'une part, les jumpers que nous utilisons doivent avoir une qualité et une fonctionnalité minimales. Nous devons garantir, par exemple, la stabilité des sauts, que ceux-ci sont produits de manière naturelle et progressive, ou que nos jumpers sont aussi adaptées que possible à notre poids et à notre taille. C'est la seule façon de profiter pleinement de l'incroyable sensation de rebond et de saut que nous procurent les bonnes jumpers, d'oublier les problèmes non nécessaires et d'être sûr qu'à chaque saut nous nous rapprochons de nos objectifs.

En ce sens, l'Aerower Jumper1 a constitué un grand saut qualitatif dans l'histoire des chaussures à rebonds. Sa caractéristique la plus frappante est probablement la grande polyvalence d'un seul modèle, qui rassemble toutes les tailles (de 33 EU/ 2 USM à 45 EU/ 11 USM) et s'adapte à tous les poids (des enfants de 20 kg aux adultes de plus de 180 kg). Ceci est possible grâce au fait que toutes les tailles de bottes sont compatibles avec toutes les duretés RS, qui sont précisément adaptées à chaque utilisateur grâce aux 4 types d'arcs (Soft, Light, Hard et Xtra Hard) et à la multibande (1 seule pièce s'adapte à 9 intensités).

Le nombre total de technologies et de systèmes innovants fournis par l'Aerower Jumper1 dépasse la dizaine. Parmi leurs fonctions les plus importantes, on peut citer : la prévention du démontage accidentel, la protection anti-effondrement et anti-choc des pièces ou l'assemblage manuel.

Je veux en savoir plus sur ce qui rends les Jumper1 uniques

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La meilleure qualité, bien sûr, s'obtient dès le premier moment, dès la fabrication, et même avant, dès la sélection des matériaux. Dans le cas de l'Aerower Jumper1, la sélection renouvelée des matériaux nous permet, par exemple, de sauter sur n'importe quelle surface, ou d'avoir une garantie de 2 ans sur tous les composants, la plus longue du secteur. En outre, ce sont les seules à être fabriquées en Europe et testées en usine pièce par pièce, ce qui nous permet de retirer toutes les pièces susceptibles de poser des problèmes.

Tout cela fait de l'Aerower Jumper1 le produit le plus sûr et le plus durable de l'industrie, le plus avancé jamais créé, un puissant saut évolutif. Ils sont imbattables lorsqu'il s'agit d'offrir les sauts les plus amusants et les plus bénéfiques à chacun d'entre nous.


PRATIQUE SÛRE 

Après s'être assuré que nous disposons de l'équipement le plus sûr et le plus performant, il est temps de savoir comment l'utiliser au mieux. Savoir quelles sont les pratiques les plus sûres et les plus adaptées à chaque objectif nous permet de tirer le meilleur parti de chacun de nos sauts.

Afin de tirer le meilleur parti des jumpers, les professionnels de la Jumple Academy ont procédé à un examen exhaustif de toutes les études spécifiques réalisées à ce jour et ont lancé leurs propres recherches. De même, l'Académie reste attentive à toutes les tendances et évolutions en matière de fitness et d'entraînement sportif.

Par conséquent, aujourd'hui, un certificat officiel Jumple est la garantie ultime qu'un professionnel possède les meilleures connaissances et compétences pour aider chacun de ses élèves à réussir avec les jumpers.

Pourquoi ça ? La réponse est simple et compliquée à la fois : parce que tout est basé sur la biomécanique (comment l'utilisation des jumpers affecte notre corps). C'est à partir de là que la Jumple Academy élabore tous ses programmes, formations, exercices, conseils, précautions, etc.

En matière de sécurité, les professionnels formés par la Jumple Academy savent quand il est déconseillé de pratiquer cette activité ou quand elle nécessite une attention particulière. Ils disposent de documents tels que le formulaire de consentement médical de Jumple ou le PAR-Q de Jumple.

Et la grande valeur différenciatrice des programmes Jumple. Chaque élève progresse vers ses objectifs dans chaque session Jumple, quel que soit le niveau du groupe. En effet, les programmes Jumple sont prêts à être appliqués sur une base multi-niveaux. Par conséquent, tout en travaillant ensemble et en ressentant le soutien de l'ensemble du groupe, nous travaillons individuellement sur nos propres objectifs, car chaque exercice est adapté à nous.


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Les points les plus importants pour commencer à utiliser les jumpers 

Le processus pour commencer à sauter avec les jumpers pour assurer le succès est très logique. 1) Se procurer la meilleure Jumper1, 2) Connaître les conseils les plus importants, 3) Connaître les bases de l'entretien du matériel.

LA JUMPER PARFAITE POUR MOI

Comme nous l'avons déjà dit, il y a une Jumper1 pour tout le monde. Et maintenant nous ajoutons : il est très facile de la trouver. Nous choisissons d'abord le modèle qui nous motive le plus, celui qui nous représente le mieux (vous pouvez aussi créer le vôtre avec les Aerower Jumper1+ Custom !). Tous les modèles sont disponibles dans toutes les tailles et toutes les résistances. L'étape suivante consiste donc à choisir la botte et le RS qui vous conviennent.

Pour savoir de quelle taille de botte nous avons besoin, il suffit de vérifier l'équivalence entre les tailles Jumper1 et les tailles conventionnelles. Que faire si j'ai des doutes ? Dans ce cas, il est toujours préférable de choisir la taille supérieure. Mais vous pouvez être sûr à 100% en imprimant le tableau des tailles et en posant votre pied nu dessus. Et voilà, vous connaissez votre taille de Jumper1 Aerower.

Voir ou télécharger le tableau des tailles

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Passons maintenant à la dureté du système de rebondissement dont nous avons besoin. Bien que cela puisse sembler un peu compliqué, c'est très similaire à la connaissance de notre taille. C'est aussi un système d'équivalences, basé sur votre poids et votre condition physique. Gardez votre poids à l'esprit, ajoutez 5 kg si vous êtes une personne en forme ou 10 kg si vous êtes très en forme. Ensuite, dans le tableau des résistances personnalisées, vérifiez quelle dureté d'arc vous correspond et si vous devez adapter la multibande.

Regarder le tutoriel de personnalisation des Jumper1

La meilleure chose est que nous avons adapté le processus d'achat à ce processus de choix des meilleure jumpers pour vous. Nous vous l'expliquons ci-dessous.


CONSEILS POUR SAUTER EN TOUTE SÉCURITÉ AVEC DES JUMPERS

Lorsque nous utilisons les Jumper1, nous appliquons une série de variations à notre corps : surface amortie et instable, nous ajoutons la taille et le poids des jumpers, etc. Tout cela est une nouvelle situation pour nous et nous devons nous assurer que nous bougeons correctement pour garantir la sécurité et une performance maximale à chaque saut.

À chaque étape du processus, de la mise en place des Jumper1 à leur retrait, il faut tenir compte d'un certain nombre d'éléments. Ce sont des choses très simples que nous intégrons rapidement et que nous finissons par faire sans nous en rendre compte. Examinons les éléments les plus importants pour chaque partie du processus.

1. Quand on met les jumpers. On les met en place en s'asseyant ou en partant du sol. Dans un cas comme dans l'autre, nous devons garder à l'esprit que nos jambes sont désormais plus "longues" lorsque nous nous mettons debout et utiliser un point d'appui.

2. Premiers sauts. Il est important de faire un bon échauffement et de s'adapter aux jumpers.

3. En sautant, courant, etc. avec les jumpers. L'essentiel est de soigner la technique et de maintenir une posture correcte et alignée.

4. À la fin. Lorsque nous enlevons les jumpers, notre corps doit s'adapter à nouveau à la situation de ne pas les porter. Nous en tenons compte lors des étirements.

Bien sûr, il est préférable d'avoir un professionnel Jumple pour nous guider dans toutes nos entraînements. Mais, si vous voulez vous entraîner par vous-même, Jumple Academy a préparé tous ces conseils pour vous.

Connaître les conseils pour sauter avec des jumpers

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ENTRETIEN DES JUMPER1

Heureusement, l'Aerower Jumper1 ne nécessite que très peu d'entretien et les quelques éléments dont nous devons tenir compte sont très faciles à réaliser grâce au montage et au démontage manuels.

Si pour nous le plus bénéfique est que les jumpers sont les mieux adaptées à notre poids et à notre forme physique, c'est aussi bénéfique pour elles. Sinon, avec une mauvaise configuration, nous allons "punir" le matériel à chaque saut. En dehors de cela, le reste des actions d'entretien sont des choses que nous pouvons facilement intégrer à notre routine lors de l'entraînement. Nous le faisons étape par étape.

Dès que nous avons mis nos Jumper1, il est conseillé de faire quelques sauts, surtout s'il fait froid. De cette façon, nous réchauffons le matériau. Cette étape est pratiquement intuitive, nous la faisons tous sans nous en rendre compte.

Ensuite, une fois l'entraînement terminé, nous devons vérifier que toutes les pièces sont en bon état et qu'elles ne sont pas endommagées d'une quelconque manière. De temps en temps, surtout si nous nous entraînons à l'extérieur, nous devons enlever la saleté des jumpers. Il suffit de les démonter, de les essuyer avec un chiffon humide et de les remonter. Ensuite, stockez-les dans un endroit protégé du soleil et des températures extrêmes.

Enfin, il existe des pièces qui doivent être remplacées après un certain temps. Une attention particulière doit être accordée aux multibandes, qui commencent à perdre leurs qualités après environ 2 ans d'utilisation.

Dans le manuel d'utilisation, vous trouverez tous les conseils d'entretien et de sécurité. Vous le recevrez avec votre Aerower Jumper1+ et vous pourrez également le consulter à tout moment ici

Comment puis-je obtenir les meilleurs jumpers pour moi ? 

Et enfin, comment puis-je mettre la main sur les Aerower Jumper1 les moins chères et le plus rapidement possible pour moi. Aerower dispose d'un réseau de distribution qui s'étend sur plus de 50 pays. Il est donc très probable que vous ayez un revendeur officiel près de chez vous. Grâce à eux, vous obtiendrez toujours l'option la moins chère et la plus rapide, car vous économiserez du temps et des frais d'expédition. Si vous ne connaissez pas encore votre revendeur le plus proche, vous pouvez nous le demander et nous vous donnerons ses coordonnées.

Demander où se trouve le revendeur le plus proche

Et si je n'ai pas de revendeur à proximité ? Nous avons aussi la solution ! Aerower expédie ses produits dans le monde entier à partir de son entrepôt central d'Alicante (Espagne). Nous travaillons avec un système qui nous permet de choisir la meilleure compagnie de transport pour chaque cas, tant en termes de prix que de sécurité. Lorsque vous effectuez votre achat sur aerower.com/shop, vous verrez le coût de l'expédition à l'adresse que vous nous avez indiquée. Notre système logistique nous permet de livrer dans toute l'Europe en 3/5 jours et dans le reste du monde en 10 jours maximum, quelle que soit la quantité de produits.

Le processus d'achat sur notre site web est très simple. Pour vous faciliter la tâche et vous donner le contrôle, un seul processus vous offre 3 options :

1. Le plus rapide. Choisissez votre couleur préférée > Choisissez votre taille > Vérifiez votre fourchette de poids > Achetez. Vous recevrez vos jumpers prêtes à sauter.

2. Montées, mais pas adaptées. Choisissez votre couleur préférée > Choisissez votre taille > Vérifiez votre fourchette de poids > Cliquez sur "options" > Vérifiez-les et désactivez l'adaptation multibande > Achetez. Contrôle total !

3. Faites-le vous-même. Choisissez votre couleur préférée > Choisissez votre taille > Vérifiez votre fourchette de poids > Cliquez sur "options" > Désactivez l'ajustement et le réglage > Achetez. Mode bricoleur activé ! 

Accéder à la boutique en ligne d'Aerower

 

Nous sommes prêts à sauter avec vous ! Êtes-vous prêt à sauter dans l'évolution ?

Demandez-nous si vous avez des questions ou si vous êtes intéressé, en tant que professionnel, à augmenter vos revenus en vendant des produits Aerower ou en donnant des cours de Jumple.



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Références

1 Peydró, C. M. (2019, 30 diciembre). What was the original? The history of jumpers or rebound shoes. aerower.com. Recuperado 5 de agosto de 2022, de https://aerower.com/blog/--Cual-fue-el-original--La-historia-de-los-jumpers-o-calzado-de-rebote_94
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