La réponse courte que donneraient tous ceux qui les ont essayées est très claire : OUI. Mais vous pouvez trouver ici l'explication complète. Pour que vous soyez vous aussi encouragé à les essayer, à atteindre tous vos objectifs avec elles et que vous puissiez dire haut et fort : les jumpers sont sûres !

Stabilité

Commençons par un point qui inquiète souvent les personnes qui n'ont jamais essayé les chaussures à rebonds : les jumpers sont-elles stables ? Vais-je tomber si je porte des bottes à rebonds ? Il est en fait très difficile de tomber quand on se tient debout avec.

La raison en est que, contrairement à ce que l'on pourrait penser, le système de rebond (RS) forme une base très stable. Tout d'abord, le RS est conçu de telle sorte qu'il est toujours plus large que les bottes auxquelles il est attaché. Comme vous le savez, l'Aerower RS est compatible avec les bottes d'autres marques. Et, oui, il est également conçu pour former avec eux une base stable. Le fait que le RS soit plus large que les bottes, quelle que soit votre taille, assure la stabilité latérale. C'est-à-dire qu'il nous évite de devoir tenir notre équilibre pour ne pas tomber sur le côté.

Deuxièmement, (et c'est là que le Jumper1 d'Aerower est unique) il y a aussi l'oscillation causée par le fait que l'arc inférieur forme une surface courbe. Lors de la conception de l'Aerower Jumper1, son créateur, Carlos Peydró, a incorporé 4 butées rétractables dans la semelle pour éviter cette oscillation, et ce n'est qu'une des plus de 10 technologies et systèmes exclusifs au Jumper1 !

Ainsi, lorsque nous sommes au repos, la Jumper1 forme une base très stable. Pendant l'exercice, la pression que nous exerçons en sautant intègre les butées dans la courbure naturelle de la semelle afin de ne pas affecter le rebond.



Chevilles

Après avoir expliqué pourquoi les jumpers (également appelées bottes à rebonds) sont stables, dissipons un autre des doutes les plus répandus parmi les personnes qui ne les ont pas encore essayées : les jumpers sont-elles dangereuses pour les chevilles ? 

Les chevilles sont certainement la première articulation à prendre en compte lorsque l'on parle de tout type de botte. Dans le cas des jumpers, et plus clairement avec les Aerower Jumper1, cette question est totalement résolue. En fait, la protection de la cheville est la principale raison pour laquelle les bottes à rebonds sont telles qu'elles sont (très semblables à une chaussure de patinage ou même de ski) : semi-rigides et larges.

Étant semi-rigide, la cheville est toujours maintenue dans la bonne position et il est impossible qu'elle se torde. Et comme elles sont larges, la mobilité de la cheville est assurée, de sorte qu'elle n'est pas bloquée, ce qui poserait également des problèmes.

Ainsi, lorsque vous choisissez vos Jumper1, gardez toujours à l'esprit ce conseil d'Aerower et de la Jumple Academy : lorsque vous vérifiez la taille de vos jumpers, en cas de doute entre deux tailles, il est toujours préférable de choisir la plus grande. Le triple système de verrouillage garantit une adaptation parfaite à votre pied.

Connaître toutes les étapes pour choisir mes Jumper1

De même, chaque fois que vous mettez vos Jumper1, pour savoir si vous avez laissé la largeur parfaite, vous devez pouvoir insérer deux doigts entre votre cheville et la botte, comme le montre l'image suivante.

La movilidad más adecuada está asegurada para los tobillos, pero ¿también la comodidad? ¡Por supuesto! De hecho, la última mejora lanzada para este tipo de calzado deportivo por Aerower ha sido en este sentido. Se trata del liner J1+. El liner es el botín acolchado interior, que previene cualquier tipo de rozadura en el tobillo y asegura el confort total. En el caso del liner J1+, se han incorporado refuerzos en las partes más sensibles de nuestros pies, tobillos y empeines, entre otros cambios destinados a hacer los botines más durables e higiénicos. 

La mobilité la plus appropriée est assurée pour les chevilles, mais aussi le comfort ? Bien sûr ! En fait, la dernière amélioration lancée par Aerower pour ce type de chaussures de sport va dans ce sens. C'est le liner J1+. Le liner est la doublure intérieure rembourrée, qui empêche tout type de frottement sur la cheville et assure un confort total. Dans le cas du liner J1+, des renforts ont été incorporés dans les parties les plus sensibles de nos pieds, les chevilles et les entrejambes, entre autres changements visant à rendre les bottes plus durables et plus hygiéniques. Vous pouvez en savoir plus sur les améliorations du liner J1+ ici.

La conclusion est donc claire : vos chevilles seront protégées à 100%, dans une botte avec laquelle on ressent à la fois le soutien parfait et le confort le plus agréable.

Chutes

La stabilité est assurée, les chevilles sont bien protégées, mais est-il facile de tomber avec des jumpers ? De nombreuses personnes osent essayer une paire de jumpers, mais se méfient de sauter, rebondir ou faire du jogging avec.

Le meilleur test est de les enfiler et de constater par vous-même qu'il est pratiquement impossible de tomber en portant des jumpers, bien sûr. Mais avant cela, il existe quelques raisons qui peuvent nous aider à être confiants si nous avons un peu d'appréhension.

La première chose à garder à l'esprit est qu'avec les jumpers, nous ne nous élevons pas trop haut par rapport au sol. La hauteur du RS est d'environ 15 cm, ce qui est beaucoup plus bas que, par exemple, monter sur un trampoline. Les jumpers constituent également une base beaucoup plus stable qu'un trampoline, pour les raisons expliquées ci-dessus.

En outre, nous devons garder à l'esprit que, lorsque nous sautons avec les jumpers, bien que la sensation d'élan soit très motivante, nous ne nous séparons du sol que d'environ 5 cm. N'oubliez pas que le principal avantage des jumpers est l'absorption des chocs (jusqu'à 80 % avec le RS réglé correctement). Profiter de leur élan avec de grands sauts n'est réservé qu'aux personnes ayant une certaine pratique et cherchant à s'amuser et à obtenir de nombreux photo-boosts.

Il s'agit juste de gagner de la confiance petit à petit. Lorsque vous les essayez pour la première fois, marchez un peu avec elles, puis commencez à sauter sur un pied ou sur l'autre. En quelques minutes seulement, vous aurez testé la stabilité des Jumper1 et vous serez prêt pour un cours de Jumple. La motivation de rebondir, la sensation d'apesanteur, sera une motivation imbattable.

Je veux plus de conseils sur la façon de commencer à sauter avec des jumpers

Assure une bonne technique 

En faisant de l'exercice avec des jumpers, nous aurons une protection exceptionnelle pour nos articulations et nous pourrons profiter de la motivation du saut tout en obtenant de multiples avantages. Mais nous pouvons améliorer tout cela et garantir le succès grâce à une bonne technique.

Voici quelques conseils de base :
Faites personnaliser parfaitement vos Jumper1.
Essayez de toujours vous placer au centre du RS..
Maintenez une bonne posture et un bon alignement du corps.
Échauffez-vous et étirez-vous au début et à la fin de chaque séance.
Etc.

Le mieux, dans ce cas, est bien sûr de compter sur les meilleurs professionnels de la discipline. Dans ce cas, il s'agit des instructeurs formés par la Jumple Academy. La raison en est très claire : c'est la seule institution de formation du secteur qui continue à travailler sur la recherche et qui maintient ses programmes de formation à jour avec les dernières études scientifiques et les tendances les plus actuelles en matière de fitness et d'entraînement sportif.

C'est pourquoi les formations Jumple sont conçues pour la progression de chaque étudiant, du niveau zéro au niveau professionnel. En effet, dans un même cours de Jumple, on peut travailler sur plusieurs niveaux en même temps, chacun ayant un plan d'entraînement adapté à son niveau.

Demandez-nous en envoyant un courriel à jumple@jumple.fitness !

Précautions à prendre

Enfin, comme tout autre type d'activité physique, il peut y avoir des précautions ou des adaptations à faire pour notre cas spécifique. Par exemple, si vous avez l'habitude de porter des semelles pour corriger la pronation ou la supination, vous devez également les inclure dans vos Jumper1. Il est important de maintenir une répartition correcte des forces dans tous nos sauts avec les jumpers.

De même, tous les professionnels du Jumple connaissent les contre-indications relatives et absolues de l'exercice avec des jumpers et de chaque type d'activité. Les contre-indications absolues sont celles qui nous empêchent malheureusement de faire de l'exercice avec des jumpers, bien qu'elles soient très peu nombreuses : instabilité cranio-vertébrale, décollement de la rétine, grossesse ou être sous l'influence de l'alcool ou de drogues.

Les contre-indications relatives sont celles qui peuvent présenter un risque pour l'exercice avec des jumpers. Par exemple, une sorte de handicap. Pour ces cas, il est parfois nécessaire de procéder à quelques adaptations afin que la personne puisse participer en toute sécurité, voire de travailler en collaboration avec le professionnel de santé en charge du dossier. C'est pourquoi les professionnels du Jumple disposent de documents tels que le "Jumple PAR-Q" ou le "Consentement médical Jumple". Le "PAR-Q" est un questionnaire permettant de détecter d'éventuelles contre-indications et le "Consentement médical" contient les informations nécessaires pour que tout médecin puisse savoir en quoi consiste l'activité et donner ses recommandations.

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