O que são os jumpers?
Os jumpers são um calçado desportivo adaptado ao exercício sem impacto nas articulações. Até certo ponto, é como saltar num trampolim, mas com liberdade de movimentos. Esta liberdade permite-nos fazer quase qualquer atividade que se possa fazer com ténis convencionais: caminhar, correr, dançar, saltar, saltitar, etc.
Por trás deste novo tipo de calçado desportivo existe todo um mundo de possibilidades, benefícios e considerações relacionados com uma forma de treinar como nunca experimentaste. A diversão e a proteção das tuas articulações serão os principais motores que te permitirão retomar o que talvez tenhas abandonado e alcançar níveis que talvez nunca tenhas ousado sonhar.
para que servem os jumpers?
Para garantir que o exercício com jumpers é praticado da melhor forma possível, a Aerower criou a Jumple Academy. É a instituição responsável por desenvolver programas de treino com jumpers de acordo com as últimas tendências e investigações.
Há também quem use os jumpers simplesmente para caminhar ou fazer jogging sem ter necessariamente um plano de treino. Para essas pessoas, a Jumple Academy reuniu as principais recomendações e precauções para que também elas possam tirar o melhor partido dos seus jumpers.
Poupa dinheiro em peças de substituição graças à garantia de 2 anos que a Aerower oferece em todos os seus componentes.
Podes trocar as peças do RS de forma rápida, fácil e sem ferramentas especiais em menos de 2 minutos.
Torna os teus jumpers únicos! Podes personalizar a cor dos teus Jumper1 escolhendo a cor de cada componente RS com o modelo Jumper1 Custom. São até 512 combinações de cores possíveis!
Sente a felicidade! A primeira coisa que vais fazer ao calçares os Jumper1 e deres o teu primeiro salto é sorrir. :)
Vejamos que benefícios foram comprovados em estudos específicos com jumpers:
1. Todo o corpo beneficia por igual do aumento percebido da força gravitacional-inercial.
2. Sistema musculoesquelético.
As contrações repetidas durante o salto melhoram o tónus muscular, o que fortalece músculos, tendões e ligamentos.
Os impactos amortecidos contínuos favorecem a fixação do cálcio e aumentam a densidade mineral óssea.
O movimento repetido do salto estimula o tecido muscular e melhora os níveis de stress oxidativo nas nossas células.
3. Composição corporal. O trabalho de força contínuo e intenso realizado com jumpers (devido à carga extra que implicam) provoca:
Aumento da massa magra (músculo).
Redução da massa gorda (tecido adiposo).
Aumento do metabolismo, que se mantém elevado durante horas após o treino.
4. Sistema circulatório e músculo cardíaco. As contrações musculares repetidas:
Favorecem o retorno venoso e evitam a estagnação do sangue causada pela ação da gravidade.
Regulam a pressão arterial.
Aumentam a produção de glóbulos vermelhos nos ossos, devido aos impactos amortecidos contínuos.
5. Sistema respiratório. Devido aos efeitos positivos nos sistemas circulatório e muscular, verifica-se:
Melhoria da capacidade aeróbica e aumento do VO2 máx.
Maior tolerância ao exercício (mesmo em pessoas sem treino).
6. Sistema linfático. As contrações repetidas estimulam a sua circulação antigravitacional.
7. O funcionamento do sistema digestivo melhora, pois os saltos repetitivos facilitam a sua motilidade (movimento).
8. Aumento da coordenação e das capacidades físicas, que são o objetivo de cada programa.
9. Melhor controlo corporal e equilíbrio graças à ativação constante dos mecanismos propriocetivos devido à mudança de postura (CDG e BDS).
10. Facilita a coordenação neuromuscular porque o CEA é ativado a cada salto.17
11. Prevenção de lesões. Graças à amortização de até 80%, que previne os efeitos imediatos e a longo prazo dos impactos repetitivos que se transmitem às diferentes articulações e provocam desgaste.
12. Aumento do bem-estar geral. A sensação de ausência de peso ou de flutuação reduz os níveis de stress e de ansiedade.
13. O mais evidente para quem já esteve numa aula de Jumple: níveis excecionais de diversão e motivação! #AerowerAttitude
O salto ideal... com a Aerower, vais repetir!
