Que sont les jumpers ou bottes à rebonds ?
Les jumpers sont des chaussures de sport adaptées à l'exercice sans impact sur les articulations. Dans une certaine mesure, c'est comme sauter sur un trampoline, mais avec une liberté de mouvement. Cette liberté nous permet de pratiquer pratiquement toutes les activités que l'on peut faire avec des baskets classiques : marcher, courir, danser, sauter, rebondir, etc.
Derrière ce nouveau type de chaussures de sport se cache tout un monde de possibilités, d'avantages et de considérations liés à une façon de s'entraîner comme vous n'en avez jamais connu. Le plaisir et la protection de vos articulations seront les principaux moteurs qui vous permettront de faire des choses auxquelles vous aviez peut-être renoncé, et d'atteindre des niveaux dont vous n'avez peut-être jamais osé rêver.
Découvrons les jumpers et voyons quels sont les points les plus importants à garder à l'esprit lorsque nous en parlons.
Comment fonctionnent les chaussures à rebond
Sauter est l'une des choses les plus amusantes pour l'être humain ; de l'enfance à la vieillesse, sauter est associé à la joie. Cela nous procure du bien-être, de l'euphorie et une sensation d'exaltation. C'est pourquoi, tout au long de l'histoire, une multitude d'équipements ont été créés pour rendre le saut amusant. Des trampolines aux méga parcs de saut d'aujourd'hui, en passant par des inventions comme les bâtons sauteurs (pogo sticks) et même des chaussures à ressorts, entre autres.
Dans ce monde d'inventions pour sauter, on trouve les jumpers. Curieusement, ils sont nés avec une fonction très différente de la fonction sportive qu'ils ont fini par avoir.1 Ce que l'on peut considérer comme le premier prototype est une chaussure de saut créée pour être utilisée dans des pièces de théâtre. Elle date de 1914, mais elle comportait déjà le système d'arcs opposés que les jumpers actuels incluent.
Pour en savoir plus sur l'histoire des chaussures à rebond >>>
Ces deux arcs opposés sont précisément la partie la plus importante de ce que nous considérons comme le « cœur des jumpers ». Il s'agit du système de rebond ou RS (Rebound System). Le système de rebond est précisément l'endroit où opère toute la magie, là où se sont concentrées la grande majorité des améliorations techniques développées au fil des ans. La botte qui se fixe au système de rebond ressemble beaucoup à un patin ou à une chaussure de ski classique. (Nous sommes sûrs que, si vous débutez, vous les avez appelés patins d'une façon ou d'une autre : patins à plateforme, patins sauteurs...).
LE SYSTÈME DE REBOND, LE CŒUR DES JUMPERS
Comme nous l'avons dit, le système de rebond ou RS est la partie (ou l'ensemble de pièces, plus précisément) qui a le plus évolué au fil des ans, car les principales fonctions et les avantages que nous pouvons obtenir avec les jumpers en dépendent : absorption des impacts, progressivité du saut, stabilité et sécurité.
Le fonctionnement du système de rebond est très facile à observer lorsque l'on voit quelqu'un faire du sport avec des jumpers. Les arcs s'aplatissent et la multibande (le tenseur qui les relie) s'étire sous l'action de notre poids et des forces appliquées. Ensuite, le système se rétablit, les arcs retrouvent leur forme et la multibande se relâche. Puis ce que nous appelons le « vol » se produit à nouveau, c'est-à-dire le moment où le jumper n'est pas en contact avec le sol.2
De manière très synthétique, on pourrait dire que le fonctionnement des jumpers ou chaussures à rebond repose sur l'aplatissement et la récupération des arcs opposés, ainsi que sur la tension et le relâchement de la multibande, qui sert de lien entre les arcs et aide le système à se rétablir. C'est ainsi que se produisent les deux principaux (et plus amusants) phénomènes de l'exercice avec les jumpers. Tant que le système s'aplatit, il absorbe l'impact. Tant qu'il retrouve sa forme, il nous propulse avec toute la force accumulée. La sensation est unique.
Bien sûr, le système de rebond est aussi composé d'autres pièces, conçues pour remplir d'autres fonctions sans lesquelles il serait impossible de sauter avec des jumpers.3 En partant du bas vers le haut, on trouve d'abord la semelle. C'est la partie qui est en contact direct avec le sol. À cet égard, sa fonction la plus importante est de contribuer à la stabilité et d'assurer l'adhérence. Dans le cas du Jumper1 d'Aerower, on peut sauter sur n'importe quel terrain, même mouillé ! La protection qu'elle assure est donc aussi importante : à la fois pour nos jumpers vis-à-vis du sol, et pour le sol vis-à-vis de nos sauts lorsque nous nous entraînons en salle.
La dernière pièce qui complète le système de rebond du Jumper1 est la butée. C'est la plus petite pièce du RS, située à l'intérieur de l'arc supérieur. Cette butée garantit que nos articulations sont protégées des impacts même lors des sauts les plus extrêmes, car elle empêche les pièces d'entrer en collision et les protège au passage.
Le fonctionnement des jumpers comporte bien sûr un certain nombre d'implications techniques pour les pièces qui les composent. Selon la pièce, chaque matériau utilisé doit être de la plus haute qualité en termes d'élasticité, de résistance, d'adhérence, de souplesse ou de confort. Et chaque pièce doit répondre à une conception qui la rend la plus efficace pour la fonction qu'elle doit remplir. Tout cela donne lieu à une série de considérations techniques que nous expliquons ci-dessous et que nous devons prendre en compte lors du choix du jumper ou de la botte à rebond le plus adapté.
Et surtout ! Le même RS ne convient pas à tout le monde. Il doit être plus souple pour ceux qui pèsent moins ou sont en moins bonne forme physique, et plus résistant pour ceux qui pèsent plus ou sont en très bonne forme. Plus nous choisissons avec précision celui dont nous avons besoin, mieux c'est. Le processus est très simple et nous l'expliquons aussi ci-dessous.
Mais avant d'entrer dans la technique, voyons à quoi servent les jumpers. Y a-t-il vraiment autant d'avantages et autant de possibilités ?
À quoi servent les jumpers
Si nous ne devions utiliser que trois mots pour définir le rôle des jumpers, ce serait : motivation, protection, résultats. Il y a de fortes chances pour que, si vous lisez la suite et les essayez, vous finissiez par penser la même chose.
D'une manière générale, comme nous l'avons déjà dit, elles peuvent être utilisées plus ou moins comme des baskets classiques. C'est l'un des principaux avantages par rapport aux autres équipements de rebondissement tels que les trampolines : la liberté de mouvement. Ils peuvent donc être utilisés pour marcher, danser, sauter, faire du jogging, etc.
Mais s'ils peuvent être utilisés pour faire pratiquement les mêmes choses que les entraîneurs, pourquoi choisirions-nous les jumpers pour l'exercice ? Quelle valeur supplémentaire nous apportent-ils en comparaison ? La valeur de différenciation la plus importante est, logiquement, l'absorption des impacts, qui peut atteindre 80 % lorsque le RS est parfaitement configuré.4
C'est une excellente nouvelle pour les personnes souffrant de problèmes articulaires. Grâce à la protection offerte par le RS, presque tout le monde peut utiliser les Jumper1, des enfants aux seniors, des personnes en très mauvaise condition physique aux athlètes professionnels.
Nous aimons dire "il y a une Jumper1 pour chacun", parce que nous pouvons les personnaliser et les adapter à nous et en tirer le meilleur parti. C'est précisément grâce à la grande polyvalence des jumpers et à la grande variété d'activités que nous pouvons pratiquer avec elles. Le premier nous permet d'adapter la Jumper1 à chaque utilisateur avec une grande précision et le second nous permet de trouver les exercices les plus rentables pour chaque utilisateur.
Afin de garantir que l'exercice avec les jumpers soit pratiqué de la meilleure façon possible, Aerower a créé la Jumple Academy. C'est l'institution chargée de développer des programmes d'entraînement avec des jumpers selon les dernières tendances et recherches.
Voir les programmes d'entraînement avec les jumpers
Il y a aussi des personnes qui utilisent simplement les jumpers pour marcher ou faire du jogging sans nécessairement avoir mis en place un plan d'entraînement. Pour eux, Jumple Academy a rassemblé les principales recommandations et précautions afin qu'ils puissent eux aussi obtenir les meilleurs résultats de leurs jumpers.
Voir les recommendations pour l'utilisation des jumpers
Enfin, comme nous l'avons déjà mentionné, les jumpers offrent également d'excellents résultats pour les athlètes de haut niveau5 ou professionnels. Il est très intéressant, par exemple, de pouvoir parler de "plyométrie à impact amorti avec des jumpers". Des études récentes6-9 ont montré que l'utilisation d'éléments réducteurs d'impact tels que les jumpers, malgré des adaptations, procure également des bénéfices associés10 à la plyométrie de haute intensité. Les caractéristiques et la capacité des jumpers à s'adapter à chaque athlète nous permettent d'effectuer des exercices pliométriques sous toutes leurs formes (intensité faible, moyenne ou élevée),11-13 comme chaussure régulière ou comme complément occasionnel.
Allons droit au but, à l'essentiel. Qu'est-ce que les jumpers m'apportent ? Quels avantages puis-je en tirer si je les utilise pour m'entraîner ?
Tout d'abord, une petite parenthèse qu'il nous semble important de mentionner : pourquoi disons-nous « exercice avec jumpers » et non « exercice de rebond » (rebound exercise) comme d'autres marques du secteur ? Si cette question ne vous intéresse pas, vous pouvez sans problème passer cette précision et aller à « Fin de la parenthèse ».
Nous parlons des avantages de l'exercice avec jumpers et non de l'exercice de rebond pour éviter toute confusion. Le terme « rebound exercise » (exercice de rebond) a été créé dans les années 1970 par Albert A. Carter,14 appliqué aux trampolines et se référant à des pratiques très spécifiques. Lorsque les premiers jumpers ou bottes à rebond modernes ont été commercialisés dans les années 1990, les marques de l'époque ont placé les jumpers sous le parapluie de l'exercice de rebond. Mais ce n'était pas parce qu'ils servaient à réaliser les mêmes exercices que Carter avait proposés avec les trampolines : c'était pour pouvoir attribuer aux jumpers les « 33 façons dont l'exercice de rebond agit sur votre corps »,15 c'est-à-dire les avantages énoncés par Carter pour sa proposition.
Résultat, le terme « exercice de rebond » est aujourd'hui utilisé pour englober toute forme d'exercice sur trampolines ou jumpers. Et de nombreux programmes avec jumpers, quelle que soit leur méthodologie, continuent de proclamer ces avantages.
Chez Aerower et Jumple Academy, nous préférons utiliser le terme « exercice avec jumpers » pour englober les nombreuses et variées pratiques que l'on peut réaliser avec ce type de chaussures, tout en évitant de les limiter ou de les confondre avec d'autres formes d'exercice ou avec l'usage d'autres types d'équipement.
(FIN DE LA PARENTHÈSE)
AVANTAGES GÉNÉRAUX :Voyons maintenant les avantages qui ont été démontrés dans des études spécifiques menées avec des jumpers :
1. Tout le corps en bénéficie dans la même mesure grâce à l'augmentation perçue de la force gravito-inertielle.
2. Système musculo-squelettique.
- Les contractions répétées pendant les sauts améliorent le tonus musculaire, ce qui renforce les muscles, les tendons et les ligaments.
- Les impacts amortis continus favorisent la fixation du calcium et augmentent la densité minérale osseuse.
- Le mouvement de saut répété stimule le tissu musculaire et améliore les niveaux de stress oxydatif de nos cellules.
3. Composition corporelle. Le travail de force continu et intense réalisé avec les jumpers (en raison de la charge supplémentaire qu'ils impliquent) entraîne :
- Une augmentation de la masse maigre (musculaire).
- Une réduction de la masse grasse (tissu adipeux).
- Une augmentation du métabolisme, qui reste élevé pendant des heures après l'entraînement.
4. Système circulatoire et muscle cardiaque. Les contractions musculaires répétées :
- Favorisent le retour veineux et préviennent la stase causée par l'action de la gravité.16
- Régulent la tension artérielle.
- Augmentent la production de globules rouges dans les os, grâce aux impacts amortis continus.
5. Système respiratoire. Grâce aux effets positifs sur les systèmes circulatoire et musculaire, on observe :
- Une amélioration de la capacité aérobie et une augmentation de la VO2 max.
- Une augmentation de la tolérance à l'effort (même chez les personnes non entraînées).
6. Système lymphatique. Les contractions répétées stimulent sa circulation antigravitationnelle.
7. Le fonctionnement du système digestif s'améliore, car les sauts répétitifs facilitent sa motilité (mouvement).
8. Augmentation de la coordination et des capacités physiques visées par chaque programme.
9. Meilleur contrôle corporel et meilleur équilibre grâce à l'activation constante des mécanismes proprioceptifs provoquée par le changement de posture (centre de gravité et base de sustentation).
10. Il facilite la coordination neuromusculaire car le cycle étirement-raccourcissement est activé à chaque saut.17
11. Prévention des blessures. Grâce à un amortissement pouvant atteindre 80 %, qui prévient les effets immédiats et à long terme des impacts répétitifs transmis aux différentes articulations et qui les usent.
12. Augmentation du bien-être général. La sensation d'apesanteur ou de flottement réduit les niveaux de stress et d'anxiété.
13. Le plus évident pour quiconque a assisté à un cours Jumple : des niveaux exceptionnels de plaisir et de motivation ! #AerowerAttitude
AVANTAGES SPÉCIFIQUES :
Mais ce ne sont pas les seuls ! Tous ceux-ci sont les avantages généraux que nous procure l'utilisation des jumpers. Cependant, avec chaque type d'entraînement que vous réalisez avec eux, vous en ajouterez d'autres : les fameux avantages spécifiques. Par exemple, chaque programme de Jumple Academy travaille vers certains buts, qui se traduisent par certains avantages. Voici les avantages du dernier programme d'entraînement avec jumpers lancé :
1. Avoir meilleure allure. Composition corporelle.
- Les pics de haute intensité entraîneront une réduction du pourcentage de graisse corporelle (masse grasse) et une augmentation du tonus musculaire et de la masse musculaire (maigre).
2. Se sentir plus capable. Amélioration des capacités physiques pour affronter les cours Jumple et la vie quotidienne.
- Endurance musculaire, force maximale et puissance, grâce à des séries de haute intensité.
- Endurance cardiovasculaire aérobie et anaérobie, grâce à l'entraînement intermittent.
- Mobilité et souplesse pour les pas des chorégraphies, grâce au travail d'échauffement et aux étirements.
- Rapidité de mouvement pour l'exécuter sur toute son amplitude, grâce à l'amélioration de la force.
3. Se sentir plus habile. Développement des habiletés de coordination pour exécuter des mouvements de base et spéciaux avec et sans jumpers.
- Équilibre statique et dynamique.
- Coordination générale et spécifique pour réaliser des mouvements globaux, des déplacements, des tours, etc.
- Agilité pour réaliser des tâches qui demandent une certaine dextérité ou technique.
- Rythme et expression corporelle.
- Rétention et mémoire chorégraphiques.
4. Se sentir mieux. Amélioration des niveaux de stress, de la relaxation, du sommeil et des aspects liés au bien-être général.
- Grâce au travail de haute intensité et à la sensation d'apesanteur procurée par les jumpers.
5. Se dépasser. Progression constante.
- La méthodologie de travail appropriée et adaptable de Jumple Evolution permet d'obtenir des progrès quel que soit le niveau des participants.
- Évolution continue, grâce à un Plan d'entraînement approprié. Les progrès des élèves accroîtront leur assiduité aux cours Jumple.
- Des instructeurs motivants, qui font ressortir le meilleur de chaque participant lors d'un cours Jumple.
6. S'entraîner en toute confiance. Des cours sûrs et efficaces.
- Un bon enseignement technique avec les jumpers, dans le cadre d'un Plan d'entraînement structuré et cohérent.
- Prudence dans l'utilisation des jumpers et face aux risques de l'activité : PAR-Q, consentement médical, instructeurs préparés, bonne méthodologie, exercices appropriés, etc.
7. Rire et sourire. Éléments de motivation des cours.
- Le programme est appliqué dans des cours dynamiques et très motivants, grâce à la variété des chorégraphies, au rôle de la musique, au travail de l'instructeur et à l'influence bénéfique de l'activité physique avec les jumpers.
Ce qu'il faut prendre en compte lors de l'exercice avec des jumpers
Lorsque vous vous exercez avec des jumpers, il faut garder deux choses à l'esprit : un équipement sûr et une pratique sûre. L'importance d'un équipement et d'une pratique sûrs est plus grande que dans d'autres disciplines, non pas parce qu'ils sont difficiles à réaliser, mais en raison des problèmes qui peuvent survenir si l'on ne fait pas les choses correctement.
D'une part, les jumpers que nous utilisons doivent avoir une qualité et une fonctionnalité minimales. Nous devons garantir, par exemple, la stabilité des sauts, que ceux-ci sont produits de manière naturelle et progressive, ou que nos jumpers sont aussi adaptées que possible à notre poids et à notre taille. C'est la seule façon de profiter pleinement de l'incroyable sensation de rebond et de saut que nous procurent les bonnes jumpers, d'oublier les problèmes non nécessaires et d'être sûr qu'à chaque saut nous nous rapprochons de nos objectifs.
En ce sens, l'Aerower Jumper1 a constitué un grand saut qualitatif dans l'histoire des chaussures à rebonds. Sa caractéristique la plus frappante est probablement la grande polyvalence d'un seul modèle, qui rassemble toutes les tailles (de 33 EU/ 2 USM à 45 EU/ 11 USM) et s'adapte à tous les poids (des enfants de 20 kg aux adultes de plus de 180 kg). Ceci est possible grâce au fait que toutes les tailles de bottes sont compatibles avec toutes les duretés RS, qui sont précisément adaptées à chaque utilisateur grâce aux 4 types d'arcs (Soft, Light, Hard et Xtra Hard) et à la multibande (1 seule pièce s'adapte à 9 intensités).
Le nombre total de technologies et de systèmes innovants fournis par l'Aerower Jumper1 dépasse la dizaine. Parmi leurs fonctions les plus importantes, on peut citer : la prévention du démontage accidentel, la protection anti-effondrement et anti-choc des pièces ou l'assemblage manuel.
Je veux en savoir plus sur ce qui rends les Jumper1 uniques
La meilleure qualité, bien sûr, s'obtient dès le premier moment, dès la fabrication, et même avant, dès la sélection des matériaux. Dans le cas de l'Aerower Jumper1, la sélection renouvelée des matériaux nous permet, par exemple, de sauter sur n'importe quelle surface, ou d'avoir une garantie de 2 ans sur tous les composants, la plus longue du secteur. En outre, ce sont les seules à être fabriquées en Europe et testées en usine pièce par pièce, ce qui nous permet de retirer toutes les pièces susceptibles de poser des problèmes.
Tout cela fait de l'Aerower Jumper1 le produit le plus sûr et le plus durable de l'industrie, le plus avancé jamais créé, un puissant saut évolutif. Ils sont imbattables lorsqu'il s'agit d'offrir les sauts les plus amusants et les plus bénéfiques à chacun d'entre nous.
Après s'être assuré que nous disposons de l'équipement le plus sûr et le plus performant, il est temps de savoir comment l'utiliser au mieux. Savoir quelles sont les pratiques les plus sûres et les plus adaptées à chaque objectif nous permet de tirer le meilleur parti de chacun de nos sauts.
Afin de tirer le meilleur parti des jumpers, les professionnels de la Jumple Academy ont procédé à un examen exhaustif de toutes les études spécifiques réalisées à ce jour et ont lancé leurs propres recherches. De même, l'Académie reste attentive à toutes les tendances et évolutions en matière de fitness et d'entraînement sportif.
Par conséquent, aujourd'hui, un certificat officiel Jumple est la garantie ultime qu'un professionnel possède les meilleures connaissances et compétences pour aider chacun de ses élèves à réussir avec les jumpers.
Pourquoi ça ? La réponse est simple et compliquée à la fois : parce que tout est basé sur la biomécanique (comment l'utilisation des jumpers affecte notre corps). C'est à partir de là que la Jumple Academy élabore tous ses programmes, formations, exercices, conseils, précautions, etc.
En matière de sécurité, les professionnels formés par la Jumple Academy savent quand il est déconseillé de pratiquer cette activité ou quand elle nécessite une attention particulière. Ils disposent de documents tels que le formulaire de consentement médical de Jumple ou le PAR-Q de Jumple.
Et la grande valeur différenciatrice des programmes Jumple. Chaque élève progresse vers ses objectifs dans chaque session Jumple, quel que soit le niveau du groupe. En effet, les programmes Jumple sont prêts à être appliqués sur une base multi-niveaux. Par conséquent, tout en travaillant ensemble et en ressentant le soutien de l'ensemble du groupe, nous travaillons individuellement sur nos propres objectifs, car chaque exercice est adapté à nous.
Les points les plus importants pour commencer à utiliser les jumpers
Le processus pour commencer à sauter avec les jumpers pour assurer le succès est très logique. 1) Se procurer la meilleure Jumper1, 2) Connaître les conseils les plus importants, 3) Connaître les bases de l'entretien du matériel.
Comme nous l'avons déjà dit, il y a une Jumper1 pour tout le monde. Et maintenant nous ajoutons : il est très facile de la trouver. Nous choisissons d'abord le modèle qui nous motive le plus, celui qui nous représente le mieux (vous pouvez aussi créer le vôtre avec les Aerower Jumper1+ Custom !). Tous les modèles sont disponibles dans toutes les tailles et toutes les résistances. L'étape suivante consiste donc à choisir la botte et le RS qui vous conviennent.
Pour savoir de quelle taille de botte nous avons besoin, il suffit de vérifier l'équivalence entre les tailles Jumper1 et les tailles conventionnelles. Que faire si j'ai des doutes ? Dans ce cas, il est toujours préférable de choisir la taille supérieure. Mais vous pouvez être sûr à 100% en imprimant le tableau des tailles et en posant votre pied nu dessus. Et voilà, vous connaissez votre taille de Jumper1 Aerower.
Voir ou télécharger le tableau des tailles
Passons maintenant à la dureté du système de rebondissement dont nous avons besoin. Bien que cela puisse sembler un peu compliqué, c'est très similaire à la connaissance de notre taille. C'est aussi un système d'équivalences, basé sur votre poids et votre condition physique. Gardez votre poids à l'esprit, ajoutez 5 kg si vous êtes une personne en forme ou 10 kg si vous êtes très en forme. Ensuite, dans le tableau des résistances personnalisées, vérifiez quelle dureté d'arc vous correspond et si vous devez adapter la multibande.
Regarder le tutoriel de personnalisation des Jumper1
La meilleure chose est que nous avons adapté le processus d'achat à ce processus de choix des meilleure jumpers pour vous. Nous vous l'expliquons ci-dessous.
Lorsque nous utilisons les Jumper1, nous appliquons une série de variations à notre corps : surface amortie et instable, nous ajoutons la taille et le poids des jumpers, etc. Tout cela est une nouvelle situation pour nous et nous devons nous assurer que nous bougeons correctement pour garantir la sécurité et une performance maximale à chaque saut.
À chaque étape du processus, de la mise en place des Jumper1 à leur retrait, il faut tenir compte d'un certain nombre d'éléments. Ce sont des choses très simples que nous intégrons rapidement et que nous finissons par faire sans nous en rendre compte. Examinons les éléments les plus importants pour chaque partie du processus.
1. Quand on met les jumpers. On les met en place en s'asseyant ou en partant du sol. Dans un cas comme dans l'autre, nous devons garder à l'esprit que nos jambes sont désormais plus "longues" lorsque nous nous mettons debout et utiliser un point d'appui.
2. Premiers sauts. Il est important de faire un bon échauffement et de s'adapter aux jumpers.
3. En sautant, courant, etc. avec les jumpers. L'essentiel est de soigner la technique et de maintenir une posture correcte et alignée.
4. À la fin. Lorsque nous enlevons les jumpers, notre corps doit s'adapter à nouveau à la situation de ne pas les porter. Nous en tenons compte lors des étirements.
Bien sûr, il est préférable d'avoir un professionnel Jumple pour nous guider dans toutes nos entraînements. Mais, si vous voulez vous entraîner par vous-même, Jumple Academy a préparé tous ces conseils pour vous.
Connaître les conseils pour sauter avec des jumpers
Heureusement, l'Aerower Jumper1 ne nécessite que très peu d'entretien et les quelques éléments dont nous devons tenir compte sont très faciles à réaliser grâce au montage et au démontage manuels.
Si pour nous le plus bénéfique est que les jumpers sont les mieux adaptées à notre poids et à notre forme physique, c'est aussi bénéfique pour elles. Sinon, avec une mauvaise configuration, nous allons "punir" le matériel à chaque saut. En dehors de cela, le reste des actions d'entretien sont des choses que nous pouvons facilement intégrer à notre routine lors de l'entraînement. Nous le faisons étape par étape.
Dès que nous avons mis nos Jumper1, il est conseillé de faire quelques sauts, surtout s'il fait froid. De cette façon, nous réchauffons le matériau. Cette étape est pratiquement intuitive, nous la faisons tous sans nous en rendre compte.
Ensuite, une fois l'entraînement terminé, nous devons vérifier que toutes les pièces sont en bon état et qu'elles ne sont pas endommagées d'une quelconque manière. De temps en temps, surtout si nous nous entraînons à l'extérieur, nous devons enlever la saleté des jumpers. Il suffit de les démonter, de les essuyer avec un chiffon humide et de les remonter. Ensuite, stockez-les dans un endroit protégé du soleil et des températures extrêmes.
Enfin, il existe des pièces qui doivent être remplacées après un certain temps. Une attention particulière doit être accordée aux multibandes, qui commencent à perdre leurs qualités après environ 2 ans d'utilisation.
Dans le manuel d'utilisation, vous trouverez tous les conseils d'entretien et de sécurité. Vous le recevrez avec votre Aerower Jumper1+ et vous pourrez également le consulter à tout moment ici.
Comment puis-je obtenir les meilleurs jumpers pour moi ?
Et enfin, comment puis-je mettre la main sur les Aerower Jumper1 les moins chères et le plus rapidement possible pour moi. Aerower dispose d'un réseau de distribution qui s'étend sur plus de 50 pays. Il est donc très probable que vous ayez un revendeur officiel près de chez vous. Grâce à eux, vous obtiendrez toujours l'option la moins chère et la plus rapide, car vous économiserez du temps et des frais d'expédition. Si vous ne connaissez pas encore votre revendeur le plus proche, vous pouvez nous le demander et nous vous donnerons ses coordonnées.
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1. Le plus rapide. Choisissez votre couleur préférée > Choisissez votre taille > Vérifiez votre fourchette de poids > Achetez. Vous recevrez vos jumpers prêtes à sauter.
2. Montées, mais pas adaptées. Choisissez votre couleur préférée > Choisissez votre taille > Vérifiez votre fourchette de poids > Cliquez sur "options" > Vérifiez-les et désactivez l'adaptation multibande > Achetez. Contrôle total !
3. Faites-le vous-même. Choisissez votre couleur préférée > Choisissez votre taille > Vérifiez votre fourchette de poids > Cliquez sur "options" > Désactivez l'ajustement et le réglage > Achetez. Mode bricoleur activé !
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Nous sommes prêts à sauter avec vous ! Êtes-vous prêt à sauter dans l'évolution ?
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1 Peydró, C. M. (2019, 30 décembre). Quel était l'original ? L'histoire des jumpers ou chaussures à rebond. aerower.com. Consulté le 5 août 2022, sur https://aerower.com/blog/--Cual-fue-el-original--La-historia-de-los-jumpers-o-calzado-de-rebote_94
2 Jumple Academy (Éd.). (2021). Jumple Evolution. Manuel de formation (éd. en ligne, vol. 1). Aerower Int. Mgt.
3 Aerower Int. Mgt. (s. d.). Technologies développées par Aerower. Plus de 20 ans de R&D. aerower.com. Consulté le 5 août 2022, sur https://aerower.com/tech
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