Il 2020 ha portato il settore del fitness a una battuta d'arresto generale per quanto riguarda qualsiasi piano di espansione e sviluppo. Le macchine si sono fermate per concentrarsi su un'altra priorità: adattarsi alla nuova situazione causata dalla pandemia.

Il settore del fitness è stato uno dei più colpiti: praticamente tutti i centri sportivi del mondo hanno dovuto chiudere. Le precauzioni adottate per evitare i contagi hanno inevitabilmente portato a un cambiamento nelle abitudini e nei metodi di allenamento degli utenti. Questa trasformazione è ancora visibile a oltre un anno di distanza. Ad esempio, la popolazione che si allena online è passata dal 5% al 30%[1] dalla dichiarazione delle misure sanitarie più estreme nel marzo 2020.

Ma gli utenti sono tornati nei centri sportivi? Il settore del fitness è riuscito ad adattarsi alla nuova realtà?

Da un lato, nel 2021 la maggior parte delle palestre ha riaperto, cosa che stava avvenendo progressivamente dopo i primi mesi di restrizioni più dure. Questo graduale ritorno degli utenti è avvenuto, nella maggior parte dei casi, con misure per garantire la sicurezza. La misura più degna di nota in questo senso è stata la riduzione generalizzata della capienza, molto apprezzata dagli utenti, poiché la minore occupazione dei centri sportivi ha contribuito ad aumentare la soddisfazione degli utenti attivi, secondo l'ultima ricerca sull'esperienza del cliente della società di consulenza OCP[2].

Questo indice di soddisfazione riflette il benessere che gli utenti provano nel trovare più spazio e comfort per i loro allenamenti, e riflette anche l'euforia di molti di loro nel tornare alla propria palestra dopo un lungo periodo. Naturalmente questa sensazione ha una durata limitata, ed è compito dei centri sportivi offrire tutto il necessario per mantenere motivati gli utenti.

Dall'altro lato, il 2021 ha mostrato anche che è essenziale per tutti noi che ci occupiamo professionalmente di fitness restare all'erta, essere consapevoli dei cambiamenti e delle tendenze del settore. Solo così potremo restare aggiornati e adattarci al contesto globale e alle nuove abitudini e preferenze dei consumatori.

Una delle fonti più importanti per restare al passo con le tendenze del fitness[3] è il rapporto annuale dell'ACSM (American College of Sports Medicine)[4]. Di seguito esaminiamo 10 delle tendenze del fitness per il 2022 tratte da quel rapporto. Insieme alla nostra esperienza nella commercializzazione di jumpers e prodotti correlati, e dopo aver vissuto un aumento della domanda e delle vendite durante la pandemia, cercheremo di rispondere a diverse domande, tra cui: quali sono le nuove opportunità nel settore del fitness, dove si collocano i jumpers?

1. Palestra a casa

Dopo l'improvvisa esplosione della pandemia, il confinamento estremo e la chiusura delle palestre, molte persone hanno cercato modi per continuare ad allenarsi a casa. È stato il momento in cui prodotti come i rulli per bicicletta o i tapis roulant sono andati esauriti, in cui gli utenti hanno ripescato vecchie attrezzature dimenticate o in cui sono emerse soluzioni fai-da-te (a volte molto rudimentali), come l'uso di bottiglie d'acqua al posto dei pesi.

Oltre a risolvere il problema dell'accesso alle attrezzature, gli utenti hanno cercato soluzioni anche per compensare la mancanza di un allenatore fisico. Di conseguenza, il download di routine di allenamento da internet e la visione di lezioni online sono schizzati alle stelle.

Quelle settimane di isolamento in casa hanno spinto molti a scoprire i vantaggi dell'allenarsi a casa, senza bisogno di spostarsi e con maggiore flessibilità negli orari. Di conseguenza, oggi c'è una grande abbondanza di attrezzature da allenamento disponibili per l'uso domestico. Così, le palestre domestiche compaiono per la prima volta tra le 10 principali tendenze del fitness per il prossimo anno nella lista dell'ACSM.

Queste nuove richieste del pubblico hanno influito anche sull'esercizio con i jumpers, in modo molto positivo. Grazie alla versatilità dei jumpers, una scarpa atletica facile da trasportare e utilizzabile su qualsiasi superficie, allenarsi con i jumpers a casa si è rivelato una grande opportunità per molti di continuare ad allenarsi nonostante le circostanze.

Insieme alle lezioni online della moltitudine di istruttori Jumple in tutto il mondo e al divertimento che offrono, questo esercizio è diventato una delle attività più adattabili all'ambiente domestico. Di conseguenza, da marzo 2020 le vendite di Aerower sono aumentate in modo significativo, il numero di distributori ufficiali è cresciuto e i distributori già esistenti hanno potuto consolidarsi e crescere, con la conseguente creazione di più posti di lavoro.

2. Attività di fitness all'aperto

Una delle prime normative comparse dopo la riapertura delle palestre per evitare i contagi è stata l'obbligo di ventilazione o l'uso prioritario di spazi aperti per le attività sportive.

I partecipanti si ritrovano in strade, parchi o cortili scolastici per allenarsi sotto la guida dei loro allenatori. Questa tendenza è comparsa nel 2010 e dal 2021 occupa le posizioni di vertice.

Prima della pandemia c'erano già eventi all'aperto con i jumpers, ma a causa delle restrizioni molti gruppi hanno portato all'aperto i propri allenamenti e le proprie lezioni, e questo è diventato, senza volerlo, un punto di attrazione per nuovi utenti. Molte persone hanno scoperto l'attività passeggiando per le loro città, sono state incoraggiate a provarla e hanno scoperto i vantaggi di poter praticare l'attività con i jumpers da qualsiasi luogo e con la massima sicurezza.

3. Allenamento di forza con pesi liberi

Come sai, l'allenamento con i pesi liberi consiste nello svolgere attività con elementi esterni come bilancieri, kettlebell o manubri, per costruire muscolo e acquisire forza. Con questi elementi, l'attività svolta è libera, ovvero non esiste una guida che indichi i movimenti da eseguire, come invece accade con le macchine della palestra come ellittiche o vogatori. Per questo è essenziale che gli istruttori insegnino il modo corretto di eseguire ogni esercizio, in modo che, oltre a migliorare la forza, si evitino posture scorrette che potrebbero causare infortuni. Una volta appresa la tecnica, gli esercizi vengono sviluppati per aumentare progressivamente la resistenza.

Allenarsi con i jumpers è anche una forma di allenamento con pesi liberi, in cui si ottiene un aumento della forza e della massa muscolare portando un carico di peso aggiuntivo sui piedi (circa 1,5 kg per stivale). Con i programmi Jumple che permettono la periodizzazione, si insegnano gli esercizi di base, e si aumenta progressivamente l'intensità per migliorare i risultati.

4. Esercizio per perdere peso

La pandemia, il confinamento e le restrizioni alla mobilità hanno portato in molti casi a un aumento della sedentarietà e del peso. In risposta a questa situazione, è aumentata la richiesta di programmi dietetici che includano una qualche forma di attività e di routine di esercizio oltre alla restrizione calorica. La perdita di peso continua a essere una delle principali motivazioni per cui le persone fanno esercizio, per il desiderio di stare bene e di mantenere livelli adeguati di autostima. Per questo quest'anno l'esercizio per perdere peso è salito nella classifica delle tendenze rispetto al 2021.

Quando si tratta di allenarsi con i jumpers, dimagrire è uno dei motivi principali per cui gli utenti decidono di provarlo, poiché i grandi miglioramenti sono evidenti in un periodo più breve rispetto a quanto accadrebbe con altre attività.

La perdita di peso è dovuta principalmente all'intensità dell'attività nel caso del Jumper1, che aggiunge anche un lavoro di forza dovuto al carico extra. Questa combinazione permette la riduzione del tessuto adiposo e l'aumento del metabolismo (anche nelle ore successive all'allenamento) in modo sano, poiché oltre a un miglioramento della composizione corporea migliorano anche altri sistemi come quello circolatorio, respiratorio e linfatico. Inoltre, l'esercizio con i jumpers migliora il funzionamento dell'apparato digerente perché i salti ripetuti ne facilitano la motilità.

5. Personal training

La pandemia ha avuto un impatto anche sul personal training, poiché molti utenti hanno provato ad allenarsi online con personal trainer. Questa opzione li protegge da possibili contagi e consente di stabilire un orario a proprio comodo, oltre a dimenticarsi delle liste d'attesa e dei tempi di attesa dovuti ai limiti di capienza nelle palestre.

Una delle principali virtù di un personal trainer è la personalizzazione dettagliata, perché offre a ciascun utente un piano di allenamento unico e su misura, in cui vengono dettagliati i traguardi e gli obiettivi più adatti, che vengono rivisti con un monitoraggio costante. L'aumento della domanda di questi servizi ha portato a un'espansione del mercato dei personal trainer, in cui i prezzi sono ora più competitivi e accessibili rispetto a prima della pandemia.

I programmi di Jumple Academy, l'istituzione creata da Aerower per la formazione degli istruttori, includono la particolarità di poter essere formulati come piano di allenamento. Questo permette di pianificare le sessioni, programmare gli obiettivi, periodizzare, ecc., e quindi di far evolvere l'allenamento e di offrire lezioni divertenti, efficaci e sicure, con risultati migliori.

Per personalizzare il più possibile l'attività, Jumple Academy sta già lavorando a futuri programmi formativi specifici per formare i personal trainer all'uso dei jumpers. In questo modo i personal trainer potranno ampliare le loro tecniche ed esercizi specifici includendo il Jumper1, il che darà loro un valore aggiunto e li distinguerà dalla concorrenza.

6. HIIT

Oltre a cercare un formato di allenamento accattivante, gli utenti vogliono anche allenare il proprio corpo nel modo giusto per ottenere risultati visibili il più rapidamente possibile. L'allenamento ad alta intensità, meglio noto con l'acronimo inglese HIIT (High Intensity Interval Training), permette di allenarsi in poco tempo con un maggior consumo calorico. Questo tipo di allenamento è stato accolto molto bene per via del nostro ritmo di vita frenetico, in cui cerchiamo di ottenere il massimo rendimento nel minor tempo possibile.

Per quanto riguarda l'esercizio con i jumpers, una sessione Jumple di 45 minuti produce un miglioramento della composizione corporea complessiva. Il lavoro di forza continuo e intenso svolto con i jumpers, per il tipo di esercizio (salti) e il carico extra che comportano, provoca un aumento della massa magra, che incrementa il tessuto muscolare, e al tempo stesso produce anche una riduzione della massa grassa. Inoltre, come abbiamo già indicato, l'esercizio con i jumpers provoca un aumento del metabolismo, che rimane elevato nelle ore successive all'allenamento.

7. Lezioni online e on demand

Dopo il lockdown del 2020 che ha comportato la chiusura forzata di palestre e centri sportivi, i trainer hanno dovuto cercare alternative per continuare a fare lezione e, nel migliore dei casi, a continuare a fatturare. Per continuare a offrire le proprie attività, hanno scelto principalmente il formato in videochiamata, tramite piattaforme come Zoom o YouTube, oppure tramite i social network, in particolare Facebook e Instagram. Queste opzioni offrivano agli utenti la comodità di seguire le lezioni da qualsiasi luogo, mantenendo l'interazione con il trainer e restando attivi durante il lockdown più severo.

In Aerower abbiamo aderito anche noi a questo fenomeno e abbiamo sviluppato festival online in cui gli istruttori e i trainer Jumple potessero offrire le loro lezioni e farsi conoscere in altre parti del mondo. Il primo è stato il WeJumple Online Fest 2020, seguito dal festival in streaming WeJumple RELOAD 2021.

Dopo l'allentamento delle restrizioni sanitarie, abbiamo continuato a includere lo streaming dal vivo nelle principali masterclass ed eventi che abbiamo organizzato, come il WeJumple Pride Party’21 o la presentazione del nuovo programma formativo Jumple Evolution all'Arnold Sports Festival Europe. Sappiamo che il formato online è qui per restare, perché la pandemia ci ha spinti tutti a scoprirne i vantaggi. Per questo continueremo a includere eventi online e la trasmissione degli eventi in presenza. (Sia le lezioni degli eventi online sia i video degli eventi sono ancora disponibili sul nostro canale Youtube, per tutti gli utenti che vogliono provare le lezioni Jumple da casa).

La pandemia ha portato anche alla nascita dei corsi Jumple per istruttori in formato online. Visto il loro successo e il fatto che permettono ai formatori Jumple di raggiungere più luoghi e agli istruttori di formarsi senza doversi spostare, nel 2021 sono già diventati importanti quanto i corsi in presenza.

8. Programmi di esercizio per persone anziane

Le attività di fitness non sono più rivolte solo al mercato più giovane. L'aumento della qualità della vita negli ultimi decenni ha permesso alle persone anziane di sentirsi in forma più a lungo. Per restare attive, molte di loro cercano opzioni per mantenersi in forma con attività adeguate.

Durante la pandemia le persone anziane sono state le più svantaggiate perché a rischio di malattia e con difese immunitarie più deboli. Chi era già attivo non ha potuto frequentare a causa del confinamento e della chiusura delle attività e, a differenza di altri gruppi, l'accesso alle lezioni online non è così semplice per loro.

Il tipo di attività per le persone anziane differisce da quello per i giovani perché ha un contenuto più funzionale, volto a mantenere capacità e abilità per la vita quotidiana. Inoltre, le persone anziane hanno in genere un maggiore potere d'acquisto, che permette loro di acquistare servizi concentrandosi più sui benefici e sulla qualità che offrono e senza dover decidere tanto in base al prezzo. Esiste quindi un mercato molto interessante per il fitness, un po' dimenticato, che attraverso attività adattate e divertenti può soddisfare la domanda e le esigenze esistenti della popolazione anziana.

L'esercizio con i jumpers è adatto a persone di qualsiasi età a partire da 6 anni, poiché le diverse configurazioni di archi e multibande del Jumper1 permettono un adattamento preciso al peso e alla condizione fisica di ciascuna persona. Inoltre, rispetto ad altre attività più aggressive, l'esercizio con i jumpers, grazie all'ammortizzazione fino all'80%, previene gli infortuni e protegge le articolazioni. Allo stesso modo, gli impatti ammortizzati continui favoriscono la fissazione del calcio e aumentano la densità minerale ossea, migliorando il problema dell'osteoporosi, molto comune in età avanzata. Non ci sono scuse!

9. Assunzione di professionisti del fitness certificati

La pratica sportiva sicura richiede conoscenze tecniche, specifiche e adeguate. Anche quest'anno viene evidenziata l'importanza di assumere professionisti dell'allenamento certificati tramite programmi formativi e di certificazione. La pandemia ha favorito una certa intrusione nel mercato del fitness, poiché il confinamento e il desiderio di intrattenimento hanno fatto sì che chiunque potesse mettersi davanti alla telecamera del proprio smartphone per tenere una lezione di allenamento in diretta tramite un qualsiasi social network e raggiungere migliaia di persone, senza dover dimostrare le proprie conoscenze o esperienza precedente.

I programmi di Jumple Academy hanno una base scientifica e fanno riferimento alla ricerca sulla biomeccanica dell'esercizio con i jumpers e dell'allenamento. I corsi Jumple formano istruttori e trainer a praticare l'esercizio con i jumpers con una solida preparazione che fornisce loro le conoscenze necessarie per tenere lezioni professionali e sicure. Inoltre, uno dei requisiti per formarsi e insegnare lezioni Jumple è possedere una qualifica ufficiale di fitness correlata al programma Jumple da svolgere (base coreografica, attività dirette, ecc.). In questo modo ci assicuriamo che i nostri futuri istruttori abbiano conoscenze di base di fisiologia, anatomia, teoria dell'allenamento, ecc., per diventare istruttori eccellenti.

10. Allenamento funzionale

L'allenamento funzionale permette di eseguire esercizi che imitano attività quotidiane come sedersi o portare la spesa ma che, con l'uso della tecnica giusta, migliorano equilibrio, coordinazione, forza muscolare e resistenza. Questi esercizi tengono conto delle caratteristiche fisiche di ciascuna persona, perciò si adattano molto bene alle sue condizioni fisiche. Nel complesso, migliora l'immagine corporea e offre uno stile di vita più sano, ed è particolarmente utile per gli adulti e per le popolazioni cliniche.

In relazione all'esercizio con i jumpers, l'uso degli Aerower Jumper1 migliora il controllo del corpo e l'equilibrio grazie alla costante attivazione dei meccanismi propriocettivi dovuta al cambio di postura (variano il baricentro e influiscono sulla nostra base di appoggio). Migliora inoltre la coordinazione neuromuscolare grazie al lavoro di salto. A seconda dell'obiettivo di ciascun programma Jumple, si pone maggiore enfasi su specifiche capacità coordinative e fisiche.

Conclusioni

Un aspetto fondamentale dell'esercizio con i jumpers è che si tratta di un'attività molto divertente che rende l'esercizio fisico accessibile a ogni tipo di persona, anche non allenata. L'ammortizzazione fino all'80% dell'impatto sulle articolazioni prodotta dai jumpers aumenta il benessere generale grazie alla sensazione di assenza di peso o di galleggiamento, un effetto che produce una diminuzione dei livelli di stress e ansia causati dal nostro ritmo di vita. Questo stato piacevole favorisce una grande aderenza all'attività, aumentando la motivazione e le possibilità di continuare a praticarla anche dopo aver raggiunto i risultati attesi. Trasforma gli utenti in clienti fedeli.

Con tutti i benefici dell'esercizio con i jumpers, la sua facile adattabilità alla maggior parte delle circostanze, come dimostrato durante la pandemia, e la correlazione con le prossime tendenze del mercato fitness del 2022, abbiamo prove per credere che continuerà a essere un'attività in crescita per gli anni a venire, raggiungendo ogni anno una quota di mercato maggiore.

Ogni giorno, dal 2016 e già presenti in più di 50 paesi, sviluppiamo prodotti e programmi di formazione con l'obiettivo principale di far divertire e saltare migliaia di persone in tutto il mondo.

E tu, sei pronto a fare il salto?

Se ti interessa aumentare la tua quota di mercato con il Jumper1, o vuoi includere i jumpers tra le attività della tua palestra, contattaci.

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