Rok 2020 zatrzymał branżę fitness w zakresie wszelkich planów ekspansji i rozwoju. Maszyny stanęły, aby skupić się na innym priorytecie: dostosowaniu do nowej sytuacji wywołanej pandemią.

Sektor fitness był jednym z najciężej dotkniętych: praktycznie wszystkie centra sportowe na świecie musiały się zamknąć. Środki ostrożności podjęte w celu uniknięcia zakażeń nieuchronnie doprowadziły do zmiany nawyków i metod treningowych użytkowników. Ta przemiana jest widoczna do dziś, ponad rok później. Na przykład odsetek osób trenujących online wzrósł z 5% do 30%[1] od czasu ogłoszenia najbardziej rygorystycznych środków sanitarnych w marcu 2020 roku.

Ale czy użytkownicy wrócili do centrów sportowych? Czy sektor fitness zdołał dostosować się do nowej rzeczywistości?

Z jednej strony w 2021 roku ponownie otwarto większość siłowni, co odbywało się stopniowo po pierwszych miesiącach surowszych ograniczeń. Ten stopniowy powrót użytkowników miał w większości przypadków miejsce z zachowaniem środków bezpieczeństwa. Najbardziej godnym uwagi środkiem było powszechne zmniejszenie limitów osób, co użytkownicy bardzo sobie cenią, ponieważ mniejsze zapełnienie centrów sportowych przyczyniło się do wzrostu zadowolenia aktywnych użytkowników, według najnowszego badania doświadczeń klientów firmy doradczej OCP[2].

Ten wskaźnik zadowolenia odzwierciedla dobre samopoczucie użytkowników, którzy znajdują więcej miejsca i komfortu na swoje treningi, a także euforię wielu z nich z powodu powrotu na swoją siłownię po długim czasie. Oczywiście to uczucie jest ograniczone w czasie, a zadaniem centrów sportowych jest zapewnienie wszystkiego, co niezbędne, by utrzymać motywację użytkowników.

Z drugiej strony rok 2021 pokazał także, że dla wszystkich z nas, którzy zawodowo zajmują się fitnessem, kluczowe jest czuwanie i śledzenie zmian oraz trendów w sektorze. Tylko w ten sposób będziemy mogli być na bieżąco, dostosowywać się do globalnego kontekstu oraz do nowych nawyków i preferencji konsumentów.

Jednym z najważniejszych źródeł wiedzy o trendach w fitnessie[3] jest coroczny raport ACSM (American College of Sports Medicine)[4]. Poniżej przyglądamy się 10 trendom fitness na 2022 rok z tego raportu. Wraz z naszym doświadczeniem w sprzedaży jumpers i produktów powiązanych oraz po odnotowaniu wzrostu popytu i sprzedaży w czasie pandemii postaramy się odpowiedzieć na kilka pytań, m.in.: jakie są nowe szanse w branży fitness i gdzie mieszczą się jumpers?

1. Siłownia w domu

Po nagłym wybuchu pandemii, ścisłej izolacji i zamknięciu siłowni wiele osób szukało sposobów, by dalej trenować w domu. Wtedy wyprzedawały się takie produkty jak trenażery rowerowe czy bieżnie, użytkownicy wyciągali stary, zapomniany sprzęt albo pojawiały się domowe (czasem bardzo prymitywne) rozwiązania, jak używanie butelek z wodą w roli ciężarków.

Poza rozwiązaniem problemu dostępu do sprzętu treningowego użytkownicy szukali też sposobu na zrekompensowanie braku trenera na miejscu. W rezultacie gwałtownie wzrosło pobieranie planów treningowych z internetu i oglądanie zajęć online.

Te tygodnie izolacji w domu skłoniły wielu do odkrycia zalet treningu w domu, bez konieczności dojazdów i z większą elastycznością w planowaniu czasu. W rezultacie obecnie jest mnóstwo sprzętu treningowego do użytku domowego. Dlatego domowe siłownie po raz pierwszy znalazły się w pierwszej dziesiątce trendów fitness na nadchodzący rok na liście ACSM.

Te nowe oczekiwania publiczności wpłynęły też na ćwiczenia z jumpers, i to bardzo pozytywnie. Dzięki wszechstronności jumpers, obuwia sportowego, które łatwo ze sobą zabrać i które można używać na każdej nawierzchni, ćwiczenia z jumpers w domu okazały się świetną okazją dla wielu osób, by mimo okoliczności dalej trenować.

Wraz z zajęciami online prowadzonymi przez mnóstwo instruktorów Jumple na całym świecie i zabawą, jaką dają, te ćwiczenia stały się jedną z najłatwiejszych do dostosowania aktywności w warunkach domowych. W rezultacie od marca 2020 roku sprzedaż Aerower znacząco wzrosła, zwiększyła się liczba oficjalnych dystrybutorów, a dotychczasowi dystrybutorzy mogli się ugruntować i rozwinąć, co przełożyło się na tworzenie kolejnych miejsc pracy.

2. Aktywności fitness na świeżym powietrzu

Jednym z pierwszych przepisów, które pojawiły się po ponownym otwarciu siłowni w celu uniknięcia zakażeń, był obowiązek wietrzenia lub priorytetowego korzystania z otwartych przestrzeni do aktywności sportowych.

Uczestnicy spotykają się na ulicach, w parkach lub na szkolnych boiskach, by trenować pod okiem swoich trenerów. Ten trend pojawił się w 2010 roku, a od 2021 roku zajmuje czołowe pozycje.

Przed pandemią odbywały się już wydarzenia plenerowe z jumpers, ale w wyniku ograniczeń wiele grup przeniosło swoje treningi i zajęcia na zewnątrz, co niechcący stało się ośrodkiem przyciągającym nowych użytkowników. Wiele osób dowiedziało się o tej aktywności, spacerując po swoich miastach, zachęciło się do jej wypróbowania i odkryło korzyści z możliwości uprawiania aktywności z jumpers z dowolnego miejsca i z maksymalnym bezpieczeństwem.

3. Trening siłowy z wolnymi ciężarami

Jak wiesz, trening z wolnymi ciężarami polega na wykonywaniu ćwiczeń z użyciem zewnętrznych elementów, takich jak sztangi, kettlebelle czy hantle, aby budować mięśnie i zyskiwać siłę. Przy tych elementach wykonywana aktywność jest swobodna, to znaczy nie ma prowadnicy wyznaczającej ruchy do wykonania, jak w przypadku maszyn na siłowni, takich jak orbitreki czy wioślarze. Dlatego tak ważne jest, by instruktorzy uczyli prawidłowego sposobu wykonywania każdego ćwiczenia, tak aby oprócz poprawy siły unikać nieprawidłowych pozycji, które mogłyby prowadzić do kontuzji. Po opanowaniu techniki ćwiczenia są rozwijane tak, by stopniowo zwiększać opór.

Ćwiczenia z jumpers to również forma treningu z wolnymi ciężarami, w której wzrost siły i masy mięśniowej uzyskuje się dzięki dodatkowemu obciążeniu na stopach (około 1,5 kg na but). Dzięki programom Jumple umożliwiającym periodyzację uczy się podstawowych ćwiczeń, a intensywność jest stopniowo zwiększana, aby poprawiać wyniki.

4. Ćwiczenia na odchudzanie

Pandemia, izolacja i ograniczenia w poruszaniu się doprowadziły w wielu przypadkach do wzrostu siedzącego trybu życia i przyrostu masy ciała. W odpowiedzi na tę sytuację wzrosło zapotrzebowanie na programy dietetyczne, które oprócz ograniczenia kalorii obejmują jakąś formę aktywności i rutynę ćwiczeń. Odchudzanie nadal jest jedną z głównych motywacji do ćwiczeń, z powodu chęci dobrego wyglądu i utrzymania odpowiedniego poziomu poczucia własnej wartości. Dlatego w tym roku ćwiczenia na odchudzanie awansowały w rankingu trendów na 2021 rok.

Jeśli chodzi o ćwiczenia z jumpers, odchudzanie jest jednym z głównych powodów, dla których użytkownicy decydują się ich spróbować, ponieważ wyraźne efekty widać w krótszym czasie niż w przypadku innych aktywności.

Utrata wagi wynika głównie z intensywności aktywności w przypadku Jumper1, która dodatkowo obejmuje trening siłowy dzięki dodatkowemu obciążeniu. To połączenie pozwala zmniejszyć tkankę tłuszczową i przyspieszyć metabolizm (także w godzinach po treningu) w zdrowy sposób, ponieważ oprócz poprawy składu ciała usprawniają się też inne układy, takie jak krążenia, oddechowy i limfatyczny. Ponadto ćwiczenia z jumpers poprawiają pracę układu pokarmowego, ponieważ powtarzalne skoki ułatwiają jego motorykę.

5. Trening personalny

Pandemia wpłynęła także na trening personalny, ponieważ wielu użytkowników próbowało ćwiczyć online z trenerami personalnymi. Ta opcja chroni przed ewentualnym zakażeniem i pozwala ustalić harmonogram w dogodnym dla siebie czasie, a także zapomnieć o listach oczekujących i czasie oczekiwania wynikającym z limitów miejsc na siłowniach.

Jedną z głównych zalet trenera personalnego jest szczegółowa personalizacja, ponieważ każdemu użytkownikowi oferuje on unikalny, dopasowany plan treningowy, w którym określa najodpowiedniejsze cele i założenia, weryfikowane dzięki stałemu monitorowaniu. Wzrost popytu na te usługi doprowadził do rozwoju rynku trenerów personalnych, na którym ceny są dziś bardziej konkurencyjne i przystępne niż przed pandemią.

Programy Jumple Academy, instytucji stworzonej przez Aerower do szkolenia instruktorów, mają tę cechę, że można je opracować w formie planu treningowego. Pozwala to planować zajęcia, wyznaczać cele, periodyzować itd., dzięki czemu można rozwijać trening i prowadzić zabawne, skuteczne i bezpieczne zajęcia z lepszymi rezultatami.

Aby jak najbardziej spersonalizować aktywność, Jumple Academy pracuje już nad przyszłymi specjalnymi programami szkoleniowymi dla trenerów personalnych w zakresie korzystania z jumpers. Dzięki temu trenerzy personalni będą mogli poszerzyć swoje specyficzne techniki i ćwiczenia o Jumper1, co da im wartość dodaną i wyróżni ich na tle konkurencji.

6. HIIT

Oprócz atrakcyjnej formy treningu użytkownicy chcą także ćwiczyć swoje ciało we właściwy sposób, aby jak najszybciej osiągnąć widoczne rezultaty. Trening o wysokiej intensywności, lepiej znany pod angielskim akronimem HIIT (High Intensity Interval Training), pozwala ćwiczyć w krótkim czasie i spalać więcej kalorii. Ten rodzaj treningu został bardzo dobrze przyjęty ze względu na nasze szalone tempo życia, w którym dążymy do uzyskania jak najlepszych wyników w jak najkrótszym czasie.

Jeśli chodzi o ćwiczenia z jumpers, 45-minutowa sesja Jumple poprawia ogólny skład ciała. Ciągła i intensywna praca siłowa z jumpers, ze względu na rodzaj ćwiczeń (skoki) i dodatkowe obciążenie, jakie się z nimi wiąże, powoduje wzrost masy beztłuszczowej, czyli zwiększenie tkanki mięśniowej, a jednocześnie prowadzi do zmniejszenia masy tłuszczowej. Ponadto, jak już wspominaliśmy, ćwiczenia z jumpers przyspieszają metabolizm, który pozostaje podwyższony przez kolejne godziny po treningu.

7. Zajęcia online i na żądanie

Po lockdownie w 2020 roku, który oznaczał przymusowe zamknięcie siłowni i ośrodków sportowych, trenerzy musieli szukać alternatyw, aby nadal prowadzić zajęcia i w najlepszym wypadku dalej wystawiać faktury. Żeby kontynuować swoją ofertę, wybierali głównie wideorozmowy na platformach takich jak Zoom czy YouTube albo media społecznościowe, zwłaszcza Facebook i Instagram. Te rozwiązania dawały użytkownikom wygodę ćwiczenia z dowolnego miejsca, kontakt z trenerem i możliwość pozostania aktywnym podczas najsurowszego lockdownu.

W Aerower również przyłączyliśmy się do tego zjawiska i stworzyliśmy festiwale online, na których instruktorzy i trenerzy Jumple mogli prowadzić swoje zajęcia i zdobywać rozpoznawalność w innych częściach świata. Pierwszym był WeJumple Online Fest 2020, a po nim festiwal streamingowy WeJumple RELOAD 2021.

Po złagodzeniu restrykcji sanitarnych nadal transmitujemy na żywo najważniejsze masterclassy i wydarzenia, które organizujemy, takie jak WeJumple Pride Party’21 czy prezentacja nowego programu treningowego Jumple Evolution podczas Arnold Sports Festival Europe. Wiemy, że format online zostanie z nami na dłużej, bo pandemia skłoniła nas wszystkich do odkrycia jego zalet. Dlatego nadal będziemy organizować wydarzenia online i transmitować wydarzenia stacjonarne. (Zarówno zajęcia z wydarzeń online, jak i nagrania z wydarzeń są nadal dostępne na naszym kanale YouTube dla wszystkich, którzy chcą wypróbować zajęcia Jumple w domu).

Pandemia dała też początek kursom Jumple dla instruktorów w formacie online. Dzięki ich sukcesowi oraz temu, że pozwalają trenerom Jumple docierać do większej liczby miejsc, a instruktorom szkolić się bez konieczności podróżowania, w 2021 roku stały się już równie ważne jak kursy stacjonarne.

8. Programy ćwiczeń dla osób starszych

Aktywności fitness nie skupiają się już wyłącznie na młodszym rynku. Poprawa jakości życia w ostatnich dekadach pozwala osobom starszym dłużej czuć się sprawnymi. Aby pozostać aktywnymi, wiele z nich szuka możliwości utrzymania formy dzięki odpowiednim aktywnościom.

W czasie pandemii osoby starsze były najbardziej poszkodowane, ponieważ były narażone na choroby i miały słabszy układ odpornościowy. Osoby, które były już aktywne, nie mogły uczestniczyć z powodu izolacji i zamknięcia zajęć, a w przeciwieństwie do innych grup dostęp do zajęć online nie jest dla nich tak łatwy.

Rodzaje aktywności dla osób starszych różnią się od tych dla młodych tym, że mają bardziej funkcjonalny charakter, nastawiony na utrzymanie umiejętności i zdolności potrzebnych w życiu codziennym. Ponadto osoby starsze mają zazwyczaj większą siłę nabywczą, co pozwala im kupować usługi, skupiając się bardziej na korzyściach i jakości, jakie przynoszą, i nie musząc tak bardzo kierować się ceną. Istnieje więc bardzo interesujący rynek fitness, który został nieco zapomniany i który dzięki dostosowanym i zabawnym aktywnościom może zaspokoić istniejący popyt i potrzeby populacji osób starszych.

Ćwiczenia z jumpers są odpowiednie dla osób w każdym wieku od 6 lat, ponieważ różne konfiguracje łuków i multipasków Jumper1 pozwalają dokładnie dostosować je do wagi i kondycji fizycznej każdej osoby. Ponadto w porównaniu z innymi, bardziej agresywnymi aktywnościami ćwiczenia z jumpers, dzięki amortyzacji do 80%, zapobiegają kontuzjom i chronią stawy. Podobnie ciągłe, amortyzowane uderzenia sprzyjają wiązaniu wapnia i zwiększają gęstość mineralną kości, poprawiając problem osteoporozy, bardzo powszechny w podeszłym wieku. Nie ma wymówek!

9. Zatrudnianie certyfikowanych specjalistów fitness

Bezpieczne uprawianie sportu wymaga wiedzy technicznej, specjalistycznej i odpowiedniej. Także w tym roku podkreśla się znaczenie zatrudniania certyfikowanych specjalistów od treningu po programach edukacyjnych i certyfikacyjnych. Pandemia doprowadziła do pewnej niekontrolowanej obecności w branży fitness, ponieważ izolacja i chęć rozrywki sprawiły, że każdy mógł stanąć przed kamerą smartfona, by poprowadzić trening na żywo przez dowolny serwis społecznościowy i dotrzeć do tysięcy osób, bez konieczności wykazywania się wiedzą czy wcześniejszym doświadczeniem.

Programy Jumple Academy mają podstawy naukowe i odwołują się do badań nad biomechaniką ćwiczeń z jumpers i treningu. Kursy Jumple kształcą instruktorów i trenerów do prowadzenia ćwiczeń z jumpers w oparciu o solidne podstawy, które dają im wiedzę niezbędną do prowadzenia profesjonalnych i bezpiecznych zajęć. Ponadto jednym z wymogów szkolenia i prowadzenia zajęć Jumple jest posiadanie oficjalnych kwalifikacji fitness związanych z programem Jumple, który ma być realizowany (baza choreograficzna, zajęcia kierowane itd.). W ten sposób zapewniamy, że nasi przyszli instruktorzy mają podstawową wiedzę z fizjologii, anatomii, teorii treningu itd., aby stać się znakomitymi instruktorami.

10. Trening funkcjonalny

Trening funkcjonalny pozwala wykonywać ćwiczenia naśladujące codzienne czynności, takie jak siadanie czy noszenie zakupów, ale dzięki zastosowaniu właściwej techniki poprawiają one równowagę, koordynację, siłę mięśni i wytrzymałość. Ćwiczenia te uwzględniają cechy fizyczne każdej osoby, więc są bardzo dobrze dostosowane do jej warunków fizycznych. Ogólnie rzecz biorąc, poprawia obraz własnego ciała i zapewnia zdrowszy styl życia, a szczególnie przydaje się osobom dorosłym i populacjom klinicznym.

W odniesieniu do ćwiczeń z jumpers używanie Jumper1 od Aerower poprawia kontrolę nad ciałem i równowagę dzięki stałej aktywacji mechanizmów proprioceptywnych wynikającej ze zmiany postawy (zmieniają środek ciężkości i wpływają na naszą podstawę podparcia). Poprawia też koordynację nerwowo-mięśniową dzięki pracy ze skokami. W zależności od celu każdego programu Jumple większy nacisk kładzie się na określone zdolności koordynacyjne i fizyczne.

Wnioski

Podstawowym aspektem ćwiczeń z jumpers jest to, że to bardzo zabawna aktywność, dzięki której ćwiczenia fizyczne stają się dostępne dla wszystkich typów ludzi, nawet nieprzygotowanych. Amortyzacja do 80% uderzeń działających na stawy, jaką zapewniają jumpers, zwiększa ogólne samopoczucie dzięki uczuciu nieważkości lub unoszenia się, efektowi, który obniża poziom stresu i lęku wywołanych naszym tempem życia. Ten przyjemny stan zapewnia wysoką wytrwałość w aktywności, zwiększając motywację i szanse na dalsze jej uprawianie nawet po osiągnięciu oczekiwanych rezultatów. Zamienia użytkowników w lojalnych klientów.

Biorąc pod uwagę wszystkie korzyści z ćwiczeń z jumpers, ich łatwą adaptację do większości okoliczności, co pokazała pandemia, oraz zbieżność z nadchodzącymi trendami na rynku fitness w 2022 roku, mamy dowody, by sądzić, że nadal będą aktywnością rozwijającą się przez wiele lat, zdobywającą co roku większy udział w rynku.

Każdego dnia, od 2016 roku i już w ponad 50 krajach, tworzymy produkty i programy szkoleniowe z głównym celem: sprawić, by tysiące ludzi na całym świecie cieszyły się skakaniem.

A Ty, jesteś gotowy na skok?

Jeśli chcesz zwiększyć swój udział w rynku dzięki Jumper1 lub chcesz włączyć jumpers do aktywności w swojej siłowni, skontaktuj się z nami.

Więcej informacji dla sprzedawców

Więcej informacji dla siłowni